造成白领容易肩酸的原因( 二 )
5、不要让穴位按摩器弄伤了肌肉
很多人会用穴位按摩器等用力刺激僵硬部位 ， 其实这种做法并不值得推荐 。因为这样容易使肌肉组织手上 。所以集中刺激一个地方的话可能会引发炎症 。
6、可以用热毛巾敷脖子的斜侧面
症状严重时 ， 用毛巾热敷的方法也有效 。
7、仰面睡觉时不靠枕头枕头放到头的两侧
【造成白领容易肩酸的原因】 关系到颈椎生理曲度变直的生活习惯之一为睡觉时的枕头 。
推荐阅读
- 口腔溃疡吃什么容易好呢？
- 肚子总是胀胀的是什么食物造成的
- 吃饭消化不好怎么办
- 经常容易便秘的人吃什么
- 中医五脏养生 脏腑怎样保健最好？
- 男性厌食症是什么原因造成的？
- 什么原因造成喝酒后大便失禁呢？
- 急性腹泻会造成人体脱水吗？
- 老是想喝水有哪些原因造成
- 湿疹患者有什么饮食禁忌