怎么预防咽喉炎 五大妙招帮白领防治咽喉炎
咽喉炎对于白领来说 ， 已经成为了一种常见疾病 ， 那么为什么白领易得咽喉炎呢？而我们又应该怎么预防咽喉炎呢？不要着急 ， 今天小编就为大家介绍五个防治咽喉炎的小妙招 ， 让白领一族能够轻松摆脱咽喉炎的困扰 ， 拥有健康的身体哦！
喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎症 。因病变程度的不同 ， 可分为慢性单纯性喉炎、肥厚性喉炎和萎缩性喉炎 。
据统计 ， 与喉咙痛不同程度人口占40%的健康人 。如最常见的疾病 ， 喉咙痛及慢性喉炎一次生命是分为急性咽炎等 。急性咽喉炎主要是由细菌病毒引起的 ， 慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底 ， 复发的形式 。
而根据科学的统计 ， 我们可以发现 ， 白领已经成为了咽喉炎多发的人群之一 。那么为什么会出现这样的状况呢？其实这跟白领的生活环境以及生活方式有着很大的联系哦！所以下面就让我们一起具体的了解下白领易患咽喉炎的主要原因吧！
白领为什么易患咽喉炎
专家认为 ， 白领作为咽喉炎的高发人群 ， 在病因上 ， 与其他人群相比 ， 也较为复杂一些 。
1、办公室内外温差大 ， 室内空气质量差 ， 容易诱发咽喉炎
白领们大部分在装有中央空调的写字楼内办公 。由于中央空调控温较难 ， 夏天室内温度过低 ， 冬天又过高 ， 室内外温差很大 ， 再加上中央空调清洗困难 ， 影响了室内的空气质量 ， 这些都极易诱发白领们诸如咽喉炎之类的口咽疾病 。
很多白领都是在封闭的写字楼中进行工作的 ， 而这就必然导致白领呼吸到空气非常的污浊 。要知道 ， 封闭式的办公楼往往不可能经常通风 ， 而办公楼中空气又在不断的受到污染 ， 那么细菌以及病菌就会出现在空气 ， 而呼吸这种空气的白领就变成了各种疾病的多发人群哦！
2、工作压力大、长期精神紧张 ， 导致免疫力降低 ， 咽喉炎乘虚而入
现代科学研究证实 ， 免疫能力降低 ， 人体血液中的淋巴细胞数量相对减少 ， 细菌易乘虚而入 。大部分白领由于工作压力大 ， 长期精神紧张 ， 加之生活方式不规律 ， 极易打破身体常驻菌的平衡 ， 导致免疫力下降 ， 而一旦免疫力下降 ， 细菌就会乘虚而入诱发疾病 ， 如咽部受到细菌感染而引发咽喉炎等 。
3、应酬多 ， 夜生活丰富 ， 也会导致咽部感染咽喉炎
白领作为社交精英 ， 因工作需要 ， 需经常出入一些社交场合 ， 在觥筹交错、你来我往之间 ， 往往就敲定一笔生意 ， 但是过于频繁的应酬 ， 却使咽喉惨受“磨难” 。男士们在酒精与香烟的“围攻”下 ， 咽喉“失守” 。而女性白领往往衣着“清凉” ， 再加上烟雾的“熏陶” ， 也会导致咽部感染咽喉炎 。
此外白领们工作压力较大 ， 在劳累一天之后 ， 晚上往往会去咖啡厅、卡拉OK房等场所侃谈聊天、唱歌跳舞 ， 虽放松了身心 ， 可长期的夜生活也扰乱了人体正常的生理节律 ， 导致身体疲劳 ， 抵抗力降低 ， 咽喉易染上咽喉炎 。
4、忽视早期症状 ， “小病”酿成 “大祸”
很多白领都觉得咽喉炎并不是什么非常严重的疾病 ， 也就不需要积极的进行治疗 ， 甚至有些人还会继续保持那些损伤咽喉的行为 ， 也就导致了咽喉炎始终不能完全的康复的现象 。所以对于咽喉炎 ， 一定要在发现相关的现象之后 ， 就及时的采取措施加以治疗哦！
白领易患咽喉炎这个问题 ， 是不是就是没有力量与之抗衡呢？喉咙痛 ， 是上呼吸道感染的一部分 ， 因此白领们只要在日常工作生活中加以注意 ， 就可以大大降低患病的几率 。白领预防喉炎 ， 五招便可以 。
咽喉炎的防治方法
1.经常开窗通风
保持空气流通的有效措施 ， 打击慢性咽炎 。早晨 ， 饭后及睡觉前漱口 ， 刷牙 ， 可以保持口腔清洁 。与此同时 ， 鼻 ， 口病的控制 ， 炎症性病变 ， 预防和消除咽炎治疗不可忽视 。
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