7种白领生活习惯伤害你健康( 二 )
白领们有意无意间喜欢去那些装修比较豪华的地方 ， 刚出高档写字楼又进高档健身房 ， 但却忽略了这些地方因装修带来的有害气体 。在这样的地方活动 ， 加速了血液流动 ， 吸入的是大量的有害物质 。同时 ， 健身房里的一些粉尘对人体的影响也比较大 ， 容易引起过敏性疾病 。所以 ， 我们建议 ， 锻炼身体最好选择室外 ， 当然还要选择天气 。中医认为 ， 雾天、刮风天也不适宜室外活动 。
7、网络生活：易引起视觉疲劳
坐在电脑前 ， 鼠标轻握 ， 远程办公、网上购物、网上交流、网上娱乐 ， 工作、恋爱、娱乐几不误 ， 电脑成了很多人生活的核心 。越来越多的人坐到了电脑面前 ， 成了“网虫” 。
上网时间长 ， 不光是对眼睛造成伤害 。电脑射线经年累月地在身体里蓄积 ， 对血液系统也造成伤害 ， 目前 ， 医学界已经发现了电视性癫痫 ， 尤其是打游戏机的人群占到癫痫病发病人数的千分之五 ， 看电视引起的头痛和癫痫占到千分之二 。网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳 ， 也容易引起类似的神经系统疾患 。喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间 。应该多安排户外活动 ， 缓解神经系统压力 。
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