上班族肾病多因长期憋尿引起
今年32岁的杨某 ， 在深圳一家律师事务所工作 ， 换肾后的他 ， 仅每个月服用抗排斥药就得几千元 。几年前 ， 由于工作需要 ， 杨某几乎天天有应酬 ， 席间饮酒助兴是必不可少的 ， 每每回到家已是三更半夜 。在一次就诊中 ， 杨某被检查出患有肾炎 ， 此后虽然进行了近一年多的治疗 ， 但一直收效甚微 。
经朋友介绍 ， 杨某来到医院治疗 。肾功能检查显示 ， 杨某有些指标超标 ， 已接近肾衰早期 。尽管已经错过了最佳的治疗时机 ， 但在中西医综合治疗下 ， 杨某逐渐康复 ， 其肾功能检查及尿检各项指标显示基本正常 。更为难得的是 ， 一年多以后 ， 杨某和妻子竟顺利生下一个儿子 。
杨某感觉自己身体无恙了 ， 于是生活又没了节制 ， 两年后一检查 ， 已经是尿毒症了 ， 这时已经是回天无力了 。无奈 ， 杨某只好花10多万元进行换肾 ， 现在 ， 每年服用抗排斥药就花费几万元 。
不良生活习惯易伤肾
一直以来 ， 人们认为 ， 随着年龄的增长 ， 出现生理性的肾虚是正常的 。可是 ， 越来越多的人过早地迈入肾虚的行列 ， 究其原因 ， 越来越多的肾病都是由不良的生活习惯引起的 ， 比如无节律的生活、不健康的饮食、过度饮酒、熬夜等 。
熬夜 ， 是现代都市人面对激烈的竞争压力不得已的一个选择 。长时间熬夜 ， 不仅影响一个人的精神面貌 ， 也容易出现黑眼圈、精神困倦、乏力 ， 耗损肾精、导致肾虚 。
广东人有喝凉茶的习惯 ， 几乎隔几天就要喝一次 ， 认为这样可以祛湿热降火气 ， 但凉茶可以因人因时偶尔喝一喝 ， 但不能经常性地喝 ， 因为凉茶苦寒 ， 易伤脾肾阳 ， 而脾肾之阳乃人体活动之根本 ， 尤其对于小孩和老人不好 ， 小孩子正处在发育期 ， 经常饮食苦寒的东西不利于小孩子脾肾功能的培补 。
中医辨证治疗更有优势
传统中医所讲的肾虚概念中的肾 ， 不仅指解剖学上的肾脏 ， 而且是一个生理作用相当广泛 ， 与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器 ， 所以 ， 肾虚症状也就是一个宽泛的概念 。具体来说 ， 肾阳虚表现为精神困倦、记忆力减退、口淡、畏冷、夜尿多、排便无力、男子生育能力降低、女子子宫发育不良等 ， 肾阴虚表现为口干、头晕、眼花、失眠多梦等 。
在肾虚或肾病的治疗中 ， 中医有着独特的优势 。西医主要是采用激素及放免药治疗 ， 药物的副作用较大 ， 而且很难完全治愈 ， 而中医则根据不同的体质进行辨证施治 ， 调理阴阳 ， 一些病人用西医治疗了很长一段时间后 ， 仍然无效 ， 才转而求助于中医治疗 ， 中医对这类患者也有明显的治疗效果 。
【上班族肾病多因长期憋尿引起】上班族千万不要憋尿
发现问题去做尿常规检查
如果你起床后眼皮浮肿 ， 腰酸乏力 ， 那你就应该引起警觉了 ， 因为这很可能就是肾病初期的信号 ， 尽管肾病早期症状不明显 ， 但如果用心去感觉 ， 还是可以发现一些的 ， 如小便红、小便时泡沫较多且泡沫持续时间长四肢、脸上、身上的皮肤发出较多的红点或红斑四肢关节酸痛发烧等 。如果你有以上症状 ， 那就去医院做个尿常规检查 ， 只需10多元 ， 如果尿常规异常 ， 则应在医生的指导下做进一步检查 。
如果出现全身浮肿、尿量减少、夜尿增多、视物模糊、皮肤口唇苍白等 ， 则说明病情已比较严重了 ， 但还没到最晚期 ， 尽早去医院治疗还来得及 。
憋尿会导致肾病
有些人因工作忙会长时间憋尿 ， 或干脆整天不喝水 ， 这会导致尿路感染和肾盂肾炎 ， 反复发作会导致慢性感染 ， 还可能发展为尿毒症 ， 而临床常见的肾结石、肾积水等 ， 也都和长时间不喝水密切相关 。
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