易坊好文馆

  1. 首页 > 健康养生 >

这些职场女性的心理危机你有吗？


这些职场女性的心理危机你有吗？

文章插图
这些职场女性的心理危机你有吗？
这些职场女性的心理危机你有吗？
情感危机：挑谁？嫁谁？归宿有多么重要 。
你前所未有地寂寞 ， 但是你恨嫁 。你阅男无数 ， 但不是你看不上他就是他看不上你 。你公认是个品貌皆优的好女人 ， 但是今年25明年26 ， 好男人都在找其他女人 。你妖娆妩媚 ， 周旋在几个男人之间 ， 可是挑谁？谁你都觉得无法托付终身 。你该怎么办？情感危机像噩梦 ， 影响着你作为女人的生活品质 。
白领女性因受工作忙碌、职业压力大、交际圈子窄小等外界因素影响 ， 延误个人情感生活 ， 或者目前的情感生活不尽人意 ， 感情上往往出现失重状态 。
如果你还没有下定决心保持单身一生 ， 就不要再犹豫了 ， 赶快作出选择吧 。如果还没有找到你爱的人 ， 就嫁那一个最爱你的人 ， 用心去享受他给你的爱吧 。
规划危机：未来该做什么？我很茫然 。
你热爱你的工作吗？你给你的晋升腾出了多大的空间？你有没有参加一个以上的学习班？如果以上回答都是NO ， 那么请你思考最后一个底线问题：设想一年、两年或者三年以后你的职场位置 。如果对此你一头雾水 ， 亲爱的 ， 你毫无疑问遇上了一种名叫职业规划的危机 。
反应危机：我的反应怎么越来越慢？
工作中经常出现的尴尬是：当你拨通电话 ， 却忘记要和你的客户说什么；你站到同事跟前 ， 却忘记要干什么 。你和以往一样投入认真 ， 但是你的工作开始频繁出现让你觉得丢脸的各种差错 ， 你的上司叫你去一趟 ， 你以为末日到了 。其实不是末日 ， 只是你的反应危机已经到来 。
在长期得不到充分休息与放松 ， 缺乏良好的心理调节之后 ， 如果外界压力陡然增大 ， 会导致不良情绪和反应障碍的产生 ， 轻则焦躁不安 ， 注意力降低 ， 惶恐紧张 ， 重则出现反应异常 ， 有引发抑郁症的可能 。
学会自我减压 ， 保持良好的精神状态才能够在面对突如其来的压力时游刃有余 。练练瑜伽 ， 亲近自然 ， 听听音乐 ， 养个宠物都是不错的选择 。
健康危机：怎么办？我又失眠了 。
检查你的小包：胃药 ， 安定 ， 眼药水 ， 缺了哪一样你都不安心 ， 因为失眠 ， 偏头疼 ， 胃疼 ， 眼睛干涩等等等等 ， 它们说来就来 。除此之外你还需要用遮瑕膏来淡化黑眼圈 ， 治疗内分泌紊乱的中药你必须每天服3袋 。说起来你什么病都没有 ， 但是你怀疑你浑身是病 ， 因为健康危机已经让你精神涣散 。
【这些职场女性的心理危机你有吗？】 因职业需要 ， 白领女性的健康受工作环境影响（如被迫接受电脑辐射、长期伏案、疏于运动）出现身体不适和疾病 ， 造成积累性机体受损 。显然 ， 过度的资讯饱和、长期的机能失调、工作过量和不良的工作环境是导致身体危机的主要因素 。千万不要以为自己年轻而充满活力的身体可以抵抗任何外来侵害 ， 表面看起来似乎和3年前没什么两样的身体或许正走在岌岌可危的钢丝线上 。小心呵护自己的身体 ， 定期做身体检查和补充维生素缺一不可 。

    推荐阅读


    上一篇：上班族在办公室吃饭危害大

    下一篇：盘点办公族久坐的危害有哪些