泡一杯消脂瘦身茶 减出你的腰身来
说到减肥一定会想到减肥茶 ， 因为不用特别节食或运动 ， 对于现代人来说的确是个很不错的选择 。如何自制减肥茶？告诉你什么减肥茶配方最有效 ， 教你自制健康减肥茶 ， 自然无副作用 ， 喝出你的轻盈姿态！红豆橘皮茶
原料：红豆200克、橘子5克、幼盐少许 。
做法：
1、先把红豆及橘子浸泡半小时 ，
2、然後把红豆放入沸水中煮30分钟 ， 加入橘子焗10分钟後 ， 再加少许幼盐便可 。玫瑰蜂蜜茶
原料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升 。
做法：
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包 ， 冲泡约6分钟;
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌 ， 继续用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可饮用 。【泡一杯消脂瘦身茶 减出你的腰身来】葛根茉莉花
原料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖
做法：
1、将材料一起放入滤杯中 ， 并冲入250ml热水 ，
2、等待约10分钟后 ， 即可饮用 。
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