上班族久坐便秘 喝一种茶促消化
不少白领一族都有这样的体会：刚工作时神采焕发 ， 一段时间以后 ， 就感觉疲乏、没有精神；再过两天 ， 发现自己脸色暗黄 ， 胃口越来越差 ， 便秘等坏毛病都找上了门 ， 小肚子也不知不觉隆起来了 。其实 ， 这都是久坐电脑前 ， 喝水少、肠胃“罢工”闹的 。
久坐伤胃是一个公认的事实 。
由于缺乏全身运动 ， 胃肠蠕动会明显减弱 ， 消化液分泌减少 ， 时间长了就会出现食欲不振、消化不良以及小腹饱胀等症状 。夏日炎炎 ， 人们本就容易胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少 ， 精神也随之萎靡不振 ， 再加上工作压力大 ， 更会加重上述不良反应 。
专家开出的处方非常简单：
每隔一小时 ， 起来活动一会儿 ， 多喝两杯水 ， 补充水分 ， 也调节情绪 。
但喝水是有讲究的 。有的人爱喝“有味道的水” ， 如碳酸饮料、甜饮料等 ， 殊不知这些饮料口味虽好 ， 对健康却无益处 ， 喝多了还会加重消化不良的症状 。
那有没有一种饮料既能解渴 ， 又可以促进消化呢？
答案就是大麦茶 。
大麦茶素有“东方咖啡”之称 ， 闻起来有点咖啡香味 ， 入口微苦带涩 ， 之后会回甘 。大麦茶 ， 是将大麦炒制后再经过水煮至滚而得 ， 闻之有一股浓浓的麦香 ， 常饮会有开胃、助消化和减肥的功效 ， 大麦茶还是夏季最佳的消暑饮料 。大麦茶除了在中国 ， 在日本、韩国也备受人们欢迎 。
【上班族久坐便秘 喝一种茶促消化】据介绍 ， 大麦味甘、性平 ， 有去食疗胀、平胃、除热止渴、下气利水、壮血脉、实五脏、化谷食之功效 。而大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效 ， 可以消除胸闷腹胀之感 ， 增强胃动力 。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶 。一段时间后 ， 你会发现不仅自己的肠胃功能好了 ， 便秘慢慢消失了 ， 整个人也清爽起来 ， 真是“一举多得” 。
