喝饮料拉肚子怎么办？
很多人都喜欢吃火锅 ， 吃起来刺激酸辣 ， 十分爽口 ， 特别是在冬天的时候 ， 而且来不及爽 ， 而且很保暖 ， 但是有的人肠胃却承受不了 ， 还会导致拉肚子啊等等情况 ， 同样有的人喝饮料也会拉肚子 ， 这到底是怎么回事呢！我们有什么办法来解决 ， 接下来就让医生来给我们解答吧！
这种情况在临床上叫做“肠易激综合征” 。属于结肠的一种功能性病变 。主要表现就是大便不调 ， 易腹泻 ， 易便秘 ， 或便秘与腹泻交替出现 。腹泻多与饮食刺激相关 ， 常在进食生冷、油腻食物后加重 。本病目前无特效治理 ， 药物只起辅助作用 ， 饮食及生活调理才是关键 。具体如下：
1、戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物 。
2、吃饭宜定时定量、少食多餐 。每一顿都不宜吃得过饱 ， 尤其是下午和晚上 。
【喝饮料拉肚子怎么办？】3、注意生活规律 ， 保证充足睡眠 。
4、多做室外运动 ， 强健的体质才是健康的基础 。
5、药物可试用一些微生态制剂 ， 不主张随便使用“抗生素” 。
本病预后较好 ， 极少发生严重并发症 。为稳妥起见 ， 建议到正规医院做个“大便化验”及“纤维结肠镜” ， 若一切正常 ， 上述诊断可确定无疑 。中医药方面 ， 也建议请正规中医师查色按脉以后再辨证施治 。“是药三分毒” ， 不管中药西药 ， 自己猜测着乱吃 ， 弄不好会给身体带来危害的 。
所以说如果喝饮料都会拉肚子的话 ， 大家的肠胃那真的是相当不好了 ， 应该避免吃那些刺激食物 ， 尽量多喝白开水 ， 或者是吃粥的时候加一点盐 ， 其实大蒜对拉肚子有很好的预防功能 ， 有起到杀菌作用 ， 所以大家饮食要注意了 。
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