胃痛应该吃什么食物好啊？
【胃痛应该吃什么食物好啊？】现在人有胃病已经是一件不稀奇的事情了 ， 10个人里面有9个都有胃病 ， 会导致人有胃病的原因无非就是平时不注意日常生活中饮食习惯 ， 经常暴饮暴食或者不吃早饭不按时吃饭 ， 长期以往胃黏膜受到一而再的破坏 ， 就会有胃病的情况 ， 胃病关键是要养 ， 有胃病的人饮食要注意什么呢！
花生 ， 生吃最好 ， 饭前吃个4到6粒 ， 吃太多反而伤胃 。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃 。苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨 ， 防脂肪积聚 ， 补心益气生津止津 。核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康 。
最养胃的 ， 是面条;米中含酸多 ， 所以少吃米饭 。如果熬粥 ， 少放点苏打进去 ， 对胃有好处 。小米粥就馒头(不是包子) ， 可以养胃 。有两种饮料应该多喝 ， 一是牛奶 ， 二是热水 。不要早晨空腹喝牛奶 ， 而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶 ， 胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物 ， 如馒头等 。三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物 ， 这样可使牛奶在人胃中停留时间较长 ， 牛奶与胃液能够充分发生酶解作用 ， 使蛋白质能够很好的消化吸收 。花生 ， 蜂蜜都是养胃的 。红茶 ， 蜂蜜十分养胃 。胃不好 ， 要少食多餐 。
建议患有胃病的患者平时一定要注意及时的吃饭 ， 胃疼的时候可以多吃一点清淡容易消化的 ， 平时尽量少吃一些辛辣刺激的食物 ， 不要吃夹生的食物 ， 对胃都不是很好 ， 而且要多喝水 ， 饭前要喝汤 ， 能够帮助暖胃 ， 帮助胃部消化蠕动 。
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