养肝养肾食物是什么
【养肝养肾食物是什么】在生活当中 ， 我们就提倡大家应该注重自己的日常饮食 ， 科学的饮食才可以更好的保证自己的健康 ， 而在那么多的食物当中到底哪一种食物 ， 才可以帮助自己达到理想的养肝 ， 护肾的效果呢！针对这个疑问 ， 下面我们就为大家具体解答希望 ， 通过了解了这些方法之后 ， 就可以做到轻松养肾护养肝 。
豇豆
性平 ， 味甘 ， 其功有二 ， 一是健脾 ， 二是补肾 ， 凡肾虚遗精者宜食之 。明？李时珍在《本草纲目》中说：“豇豆理中益气 ， 补肾健胃 ， 和五脏 ， 生精髓 。”现代《四川中药志》中亦载：“豇豆滋阴 ， 健脾胃 ， 治肾虚遗精 。”
胡桃仁
能补肾固精 ， 为滋补强壮食品 ， 肉能润养 ， 皮能敛涩 ， 故肾虚遗精者宜食之 。明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精” 。清？黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾 。”《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强 ， 精自溢出 。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜 。《御药院方》中介绍：“胡桃一味 ， 勿去黄皮 ， 空腹食之 ， 最能固精 。”
豇豆
性平 ， 味甘 ， 其功有二 ， 一是健脾 ， 二是补肾 ， 凡肾虚遗精者宜食之 。明？李时珍在《本草纲目》中说：“豇豆理中益气 ， 补肾健胃 ， 和五脏 ， 生精髓 。”现代《四川中药志》中亦载：“豇豆滋阴 ， 健脾胃 ， 治肾虚遗精 。”
肾肝这些部位也是很容易受到一些疾病影响和伤害的 ， 所以我们当然要更加注重它的呵护保健 ， 如果存在一些疾病问题 ， 就应该注重科学的调理和解决 ， 而通过这些失误的方式去养肝护身的话 ， 达到的保健效果就更好了 。
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