动脉血管硬化的食疗法
动脉血管硬化是很多中老年人会出现的疾病 ， 这个疾病对身体的健康威胁是很大的 ， 因为血管一旦出现了硬化的情况 ， 就会导致血液没有办法正常的循环 ， 这样就会让血液积聚和坏死的 。利用食疗方法对这个疾病是有一定的预防作用的 ， 只要大家想要学习的 ， 在下面都可以找到 。
玉米粥：
玉米粉、粳米各50克 。先将玉米粉加清水适量调匀 ， 待粳米煮粥将成时加入玉米粉同煮至稠即可 。每日服食1-2次 。具有益肺宁心、调中开胃等功效 。适于动脉硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血管疾病患者 。长期服用对软化血管有功效 。
【动脉血管硬化的食疗法】蜂蜜粥：
糯米100克 ， 蜂蜜10克 。
先把米浸泡至发涨 ， 沥干;加水 ， 大火煮制粥大开 ， 改中火;熬至米粒开花 ， 粥状粘稠 ， 加入蜂蜜、白糖少量 ， 用勺搅拌 。蜂蜜含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素 ， 能改善冠状血管的血液循环 ， 防止血管硬化 。
核桃粥：
核桃10个、大米100克 。核桃破壳取仁 ， 再用开水蒸5分钟 ， 捞出 ， 除去内皮 ， 捣烂 。大米加水煮粥 ， 八分熟时 ， 加入核桃泥搅匀 ， 再煮5-10分钟 ， 即成 。核桃含丰富的磷 ， 可营养脑神经 ， 还含有大量亚油酸 ， 可防治动脉硬化 。
列举了几种关于动脉血管硬化的食疗食谱 ， 希望对有需要的朋友会有所帮助 。其实动脉血管硬化这个疾病是不能忽视的 ， 就是有很多中老年人没有重视这个疾病 ， 才会让自己的身体出现损害 。上面的美味可以帮助大家预防疾病 ， 何乐而不为 。
推荐阅读
- 主动脉瓣关闭不全饮食注意
- 左下肢动脉硬化的病人吃什么好
- 动脉硬化的饮食疗法是什么
- 吃什么修复血管及方法
- 血管狭窄吃什么好呢
- 高血压软化血管的食物有哪些
- 脑血管硬化有哪些食疗法
- 血管不通吃什么好
- 高血压能吃雪菜吗
- 肝硬化吃什么水果好