牙齿矫正期间饮食禁忌
随着社会的发展 ， 人们的生活变得越来越好 ， 所以我们的饮食也变得越来越丰富 ， 经常我们去超市我们都可以看到玲琅满目的零食 ， 零食因为口味非常的好受到了许多女性和小朋友的喜欢 ， 但是由于人们没有正确的清洁牙齿 ， 于是出现了出现了许多的牙齿问题 ， 因此牙齿矫正就变得非常的重要了 ， 牙齿矫正可以让牙齿变得非常的整齐 ， 但是也有一定的禁忌 ， 那么你知道在牙齿矫正期间饮食禁忌有哪些吗？
牙齿矫正期间 ， 求美者的牙齿还十分敏感 ， 这时候的饮食要格外小心 ， 既不能影响牙齿和口腔的健康 ， 同时又要适当的摄取营养 。在此期间 ， 只要不吃太硬、太黏的食物 ， 如：松子、口香糖、泡泡糖之类的食物 。另外 ， 吃东西的时候尽量不要用前牙去啃 ， 可用刀子把食物切碎再吃 。
牙齿矫正期间的饮食还与牙齿矫正后的口腔健康有关 ， 因为不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈炎等牙周疾病 ， 这个时候吃点富含维生素的水果和蔬菜 ， 可加快牙周疾病的康复 ， 巩固牙齿健康 。但需注意的是 ， 最好不要吃刺激性食物 ， 如：过酸、过热、过冷、过辣的食物 。
牙齿矫正期间都是要佩戴牙齿矫正器 ， 既然牙齿矫正器是日后要取下的装置 ， 矫治器就不可能和牙齿紧密到让我们吃东西时肆无忌惮 ， 而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力 。因此在牙齿矫正期间应少吃以下几种食物：
1、过硬的食物 ， 如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等 ， 也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯 。
【牙齿矫正期间饮食禁忌】2、太粘的食物 ， 如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品 ， 口香糖则应咀嚼无糖成分的 。
3、太大的食物 ， 如苹果和梨等应切成小片 ， 方可进食 。
当然 ， 为避免龋齿 ， 牙齿矫正期间甜食也应尽量少吃 ， 而牙齿移动的过程中 ， 骨的代谢增加 ， 应注意钙质的摄取等 。总之 ， 牙齿矫正后吃什么好呢 ， 只要不吃过硬、过黏 ， 以及刺激性食物即可 。
牙齿矫正期间饮食禁忌有哪些呢？看着上面的介绍我们知道了过冷、过热、过酸的饮食都会对人们的牙齿有着非常大的影响 ， 因此大家一定要注意在矫正期间注意饮食的清淡和营养 ， 多吃流食比较好 ， 甜食坚果类的食物也不宜过多的食用 。保持口腔卫生就能给你一口整齐的大白牙了 。
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