节日期间许多家庭都会备些柑桔 ， 如沙糖桔、江西橙、沙田柚 ， 既冲着“大吉大利”的好意头 ， 也看中其黄色的喜庆色彩 。但你知不知道 ， 虽然同属柑桔科 ， 但桔子、橙子、柚子的脾性却有不小的差异——
【桔子：吃完1小时内勿喝牛奶（水果食疗）】桔子：吃完1小时内勿喝牛奶
广东药学院营养系主任王晓波教授提醒说 ， 桔子性温 ， 吃多了容易口腔溃疡 。
即使是个小的沙糖桔 ， 一天吃十几个就够了 。老人和小孩更要克制 ， 吃多了容易积食影响胃口 ， 甚至引起或加重肺热、咳嗽生痰 。另外 ， 吃完桔子1小时内最好不要喝牛奶 ， 以免影响牛奶中蛋白质的吸收 ， 引起胃不舒服 。由于桔子含糖分多、水分多 ， 糖尿病患者不要多吃 ， 以防血糖升高 。
橙子柚子：性凉清火防肺热咳嗽
橙子和柚子同属凉性水果 ， 能清火、防肺热咳嗽、防口臭 ， 特别适合体热者吃 。这两种水果都含有能增强血管弹性的物质 ， 是高血压、冠心病、高血脂人群的保健水果 。喝了酒之后 ， 可适当吃点橙子或柚子以助解酒 。而在食用量上 ， 橙子一般一天3个左右 ， 柚子半斤左右 。柚子吃时最好连紧包着柚肉的内皮也吃一点 ， 或者去了外皮之后 ， 整片连内皮一起榨汁并适当加些蜜糖调味食用 ， 这样降火或醒酒的效果会更好 。
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