怎么保养头发？ _头发

我也是自从脱发好了之后才开始注重保养头发的，之前因为对头发的养护不重视，清洁也不到位再加上经常熬夜就造成了严重的脱发，幸好用了奥司达芬生发液之后脱发有好转了，也有新头发长出来，从这以后我就特别注意头发的保养。

那么总结我的保养头发的办法来喽：

梳头：梳头兼有清洁和按摩头皮的作用，梳子的梳齿不要太尖、太硬、太密，尽量使用木梳，从前额发际线处往后梳，可以边梳头边按摩头皮，可以促进头部血液循环。

按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。

多吃富含维生素B、C的食物：常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果

其他网友观点

头发保养不能太心急，避免阳光暴晒，不用强碱性的洗发水……洗完头发要用无硅油嗯护发素！少漂头发做潮色，按时给头发做营养……

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p1.toutiaoimg.com/origin/2e2af000656edb45fc625", "thumb_width": 1280, "vid": "v02016560000bnaadcj6936ho2ulf270", "vu": "v02016560000bnaadcj6936ho2ulf270", "duration": 88.23, "thumb_url": "2e2af000656edb45fc625", "thumb_uri": "2e2af000656edb45fc625", "video_size": {"high": {"duration": 88.23, "h": 720, "w": 1280}, "ultra": {"duration": 88.23, "h": 720, "w": 1280}, "normal": {"duration": 88.23, "h": 720, "w": 1280}}} --}

其他网友观点

我给大家介绍一个最有效的办法，还不花钱。

【怎么保养头发？】我之前一直用的很好的洗发水，但是年龄大了，有白头发，每隔几个月都要染头发，染了之后头发很干枯，再用好的护发素也没改善过来，后来，我回了老家，家里下雨后，楼顶上雨水管哗哗地流，下面用口缸接着，满满的雨水，我会用它洗衣服，洗头发，洗了一个月，我发现头发和小时侯用海飞丝洗过一样的感觉，很轻盈，很亮。效果很好，用一般的洗发水洗出来头发也不干燥，大伙可以试试，用雨水洗脸肤质很滋润，不用化妆品抹脸也不干燥。