球类运动损伤有哪些
经常运动对于我们来说当然是好事 ， 但是有的人在运动的时候会出现一些问题 ， 比如球类运动损伤等 ， 在这种情况下 ， 我们一定要及时去医院进行全面的检查 ， 避免留下一些隐患 ， 这样在以后的生活中将会给我们带来意想不到的后果 ， 接下来让我们一起来了解一下球类运动损伤有哪些呢？
我国球类活动比较普遍 ， 篮球、足球、排球在群众中尤受欢迎 ， 因此 ， 球类活动引起的创伤也很常见 。
（一）篮球运动在我国开展最为普遍 。它是一种瞬息万变的运动 ， 要求运动员全面的体力发展与身体训练 。最常见的创伤是因跌倒、跳起抢球落地不正确（踩在别人脚上或被踩） ， 急停、急转、冲撞或因场地不平 ， 或场地过滑而引起的急性创伤 。外伤最轻的仅仅是一点擦伤 ， 重的可以发生骨折或脱位 。一般较常见的有踝关节韧带的捩伤或骨折（往往由于处理不当而变成慢性疾患 ， 经常疼痛妨碍运动）、膝的韧带半月板损伤、指挫伤及腕部舟状骨骨折 。另外 ， 在篮球运动中也可发生慢性创伤 ， 其中最影响运动训练与技术发挥的是髌骨软骨病 ， 其发生主要是由于滑步进攻与攻守、急停与踏跳上篮等局部训练过多所致 ， 应引起注意 。预防的必要措施 ， 是加强全面训练 ， 避免单打一的训练方法 ， 创造合乎标准的场地卫生条件 ， 加强运动员的纪律教育及裁判工作 。同时 ， 应注意运动员的过度疲劳状态 ， 以减少发生创伤的可能性 。
这些损伤的发生 ， 总结起来有以下几方面原因：
1.激烈比赛致伤比赛时紧张地争夺、疾跑与铲球 ， 易发生大腿与小腿的肌肉拉伤与断裂 。突然改变体位 ， 小腿的突然扭转、内收或外展 ， 可以引起膝、踝关节的韧带及骨的损伤 。
2.因球的间接作用致伤这种损伤多见于下肢 。例如 ， 用脚外侧踢球 ， 就容易损伤距腓前韧带 ， 这是最常见的踝关节损伤 。用足内侧前脚踢球 ， 由于膝关节屈曲 ， 小腿突然因球的作用而外旋外展 ， 就很容易损伤膝的内侧副韧带、半月板及前十字韧带 。特别是与对方运动员“对脚”时更容易发生 。
此外 ， 一次有力的“屈膝后摆腿正脚背”踢球 ， 由于球的反作用 ， 突然使股四头肌的猛力收缩 ， 常常发生于股四头肌、股直肌腹或腱膜的撕裂 。在儿童 ， 则常常促使胫骨结节软骨炎的发生 。
3.球击伤例如面部的擦伤、挫伤、腹部挫伤（肝脾破裂、胃肠道挫伤）、阴囊及睾丸挫伤等 。但最典型而常见的损伤是守门员的手指损伤 ， 如拇指、食指或其他手指的韧带牵扯与关节半脱位 。
4.踢伤比赛时大小腿部常常被对方“球靴”、“膝”及“小腿”踢撞 ， 引起肌肉挫伤、皮下血肿、肌肉断裂（最常见的是股四头肌的损伤）以及骨的损伤（如胫骨骨折 ， 或胫骨创伤性骨膜炎）等 。
【球类运动损伤有哪些】由此我们看出 ， 球类运动损伤还是比较严重 ， 有的时候会伤到我们的胳膊 ， 有的时候会伤到我们的腿部 ， 无论我们身体哪个部位受到伤害 ， 都要接受治疗和检查 ， 不能因为自己的马虎或者其他原因导致更加严重的疾病产生 ， 这样是极其糟糕的 。
推荐阅读
- 豆腐怎么做最好吃不辣 豆腐好吃不辣的做法有哪些
- 科技对养殖业有哪些服务 科技农业发展中具有根本的推动作用
- vivox9有没有互传功能 vivox9有互传功能
- 有自带wifi的手机吗
- 会计舞弊的防范方法有哪些
- 新生姜保存方法 新生姜保存方法有哪些
- 哲理句子精辟个性签名 有道理的句子个性签名
- 打哈欠使人疲劳吗 有关打哈欠的小秘密
- 35岁，头发基本都白完了，想问下大家都有什么办法，有没有不伤头皮的染发剂或其它方法解决？
- 贵阳可以做供精人工授精的医院有哪些？