如何让皮肤白得发光？

2022-02-14

最近真是白到这辈子的巅峰了！出门被问路都会收到一句“你皮肤好白呀”，比夸我漂亮还中听哈哈哈！鸡冻地来分享我亲测有效的身体美白方法，要知道我的皮肤有遗传性黑色素沉淀，黑的和非洲人就差一个色号！连这种基因自带的黑都白回来了，我不信还有谁白不了！！

按照国际惯例，先来纠正几个美白误区：r

薏仁粉：不仅外用涂抹没效果，内服也太寒，长期服用会痛经，甚至不来大姨妈！r

羊奶粉：和牛奶同理，大分子的蛋白质皮肤根本吸收不进去，喝进去也只能补补钙，和美白没有半毛钱关系

说起来我也盲目美白过，P用没有还伤皮肤啊！坚持用现在的方法才有了图里逆天的变化，闺蜜都佩服我，白到不止改变了基因还改变了人种！

真正有美白效果的食物：西红柿、百香果r这是科学事实也是个人经验！

西红柿吃完会变少女肌！就是那种白里透着粉红的亚子~这是打美白针吃美白丸都无法做到的，别犹豫，吃它！

90%的人都不知道百香果真正的美白吃法！这还是我大学营养课教授讲的，当时全班女生回去都试了，几乎所有人都不同程度的变白了~

做果脯的之前先把果皮里那层白色东东撕掉，口感会更好！看起来像肉干吃起来却是酸酸甜甜的，可以当减肥小零食吃！

抹脖子式的身体美白法

狂虐黑色素，谁用谁白的方法来了！闺蜜黄皮用了效果更明显，都快白成李小冉了

洗完嫩上天的沐浴法：

不管是鸡皮还是黑皴全给洗掉了，涂身体乳都比以前好吸收1万倍！我用的是已经回购N瓶的Aleble磨砂膏和沐浴露，1:1混合后直接上身搓洗，洗完皮肤嫩上天！这个方法不是我独创的，是看一个大V号博主发的，认真翻了底下的评论都说好用才试的！我自己用了一段时间大腿有鸡皮的地方现在特光滑而且超级嫩，每次洗完都忍不住多摸几次哈哈！

白到断层的身体乳

真正让我白到脸和身子断层的还是涂美白身体乳啊！

以前用的烟酰胺、vc的身体乳和这瓶光甘草定身体乳一比，美白效果完全是小巫见大巫了！保湿美白芳香全包圆，可以说是全能选手了，涂一次全身顶一次万元美容院身体护理，当下肤色就提亮了一个level！虐得我的黑色素都不敢冒头了哈哈~关键是不会长毛也不用避光，不愧是美白界的大佬！坚持用它我天生色素沉淀的基因都被改造了，我确定这不是一般意义上的美白！

现在我的皮肤又白又滑每天都在自恋中哈哈！别人是脸比身体白，我却正相反，买粉底液都得选最白的色号才能让脸和身体颜色一致，真不是我脸太黑而是身体白得太快了！！下一步只能大出血买sk2的小灯泡来美白脸了~

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其他网友观点

皮肤肤色不好有两种因素，一种是黑色素的影响，一种是暗沉。需要分别对待。

防晒减少黑色素沉淀

避免黑色素增多最关键的就是要防晒。人在婴儿时期的肤色基本就是一个人所能达到的最白程度了，这是由基因决定的，无法后天更改。所有后来肤色的改变，都是护肤习惯和皮肤黑色素对紫外线反应的差别形成的。想要减少黑色素在表皮的沉淀，就要避免紫外线刺激。所以一年四季的防晒是必须的。

很多人只有夏天或者说热天才防晒，这是一大误区。事实上，一年四季的紫外线强度根本差不了多少，紫外线强度与温度无关。高原地区都不会很热，但是是紫外线最强烈的地区。我们一定不要受到温度的误导。

刷酸更新皮肤表层

所有美白类的化妆品，无论是精华还是面霜，都是通过各种酸性化学物质加速了皮肤表皮的代谢。用酸腐蚀掉老的，新长出来的就更加白嫩了。美白产品对班点普遍无用，就是这个原因。酸只作用在表层，而各种原因导致的斑点都往往源自皮肤底层。

不同人对不同酸性物质的反应会有差别，可以通过尝试找到对自己最有用的那种。学会分析化妆品的成分表，了解什么是真正有用的成分，能够避免被营销广告欺骗，少花冤枉钱。

气色靠生活习惯

有的人并不是皮肤不白，而是肤色暗沉，这往往是身体不够好的一种表现。事实上，我们花大价钱买的各种护肤品顶多只能影响皮肤状况的5%！剩下的95%都是由我们的生活状态决定的。

作息，饮食，运动习惯，这些影响身体基本健康水平的因素也是影响皮肤健康程度和肤色、特别是气色的最重要因素。想要皮肤光泽有弹性，透出白皙红润的颜色，从调整自己的生活习惯做起吧！

其他网友观点

能白到什么程度是由基因决定的，看一下你的手腕背面那是你最白的程度了，如果本身就不白就别想着能白的发光了。

但是你照我的做，能比你现在还要白。

1.能不被太阳晒就不要出去被太阳晒，老老实实待在室内就行了。

2.如果要出门一定要记得打太阳伞，尽量穿长裤长袖，如果夏天不能保证穿长裤长袖，一定要记得给身体勤涂防晒霜。

3.这个是最最重要的，每天都要给脸上涂防晒霜，不管春夏秋冬，不管晴天下雨下雪都得涂，记得足量一般来说30ml的防晒是一个月的量。

4.睡前每天都涂身体乳，不用美白身体乳也行，就纯保湿的身体乳你连续涂两个月也能变白。

5.每天早晚用美白精华，推荐含烟酰胺、含VC衍生物、含熊果苷等这些精华。

6.把饮料奶茶换成柠檬水，为了抗糖还是最好不要加蜂蜜或者少加，可以加一些红茶叶或者薄荷。

7.有预算的话可以吃美白丸，没有的话就按照以上做好。

【如何让皮肤白得发光？】照我这几个方法做，半年以后你在看看自己不说能白成一道光肯定会比之前白。

我是阮先生，这个回答要是对你有用的话动动手指点个赞或者收藏起来吧。关注我，更多护肤知识手把手交给你。

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