如何补血益气 阿胶补血最有用的食用方法
阿胶属滋补强壮之品，为血肉有情之物，可以单用，也可与其他药物配合制成煎剂、药膳、膏饮及成药 。我们都知道阿胶具有很好的补血益气作用，但是，食用时要注意方式方法，这样才能最有效的补充 。
阿胶最棒的吃法
1、阿胶鸡蛋汤
将阿胶小碎块10～15克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用 。每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等 。
2、阿胶黄酒
【如何补血益气 阿胶补血最有用的食用方法】把10～15克阿胶放于适量黄酒中，等它溶解后再服用 。
3、即食阿胶（固元膏）
即食阿胶，是阿胶的一种方便食用方法 。固元膏具有润肠、通便、滋阴补血益气的功效 。但是服用固元膏需要根据个人体质 。中医指出，血虚、阴虚的人适宜服用固元膏，但热性、燥热体质的人则不适宜 。
对于血虚、贫血的女性来说，除了食用阿胶外，还可以适量服用红枣加鸡蛋、桂圆煮成的甜汤，也有补血功效 。
推荐阅读
- 如何吃出嫩白肌肤 推荐六款美容药膳
- 慢性甲状腺功能减退如何重视饮食？
- 吃完东西就拉肚子如何解决
- 气虚的症状有哪些？气虚如何进行补气调理？
- 如何补血益气 补血益气汤的制作方法
- 换季过敏性鼻炎如何饮食？
- 月经不调该如何食疗 倾情推荐七款经典食疗方
- 吃什么补血 6款调气血美颜食疗方
- 如何食疗气管炎呢？
- 便秘吃什么才能拉肚子如何调理呢