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牙周炎吃什么饭

【牙周炎吃什么饭】近年来 ， 根据调查了解发现 ， 人体患上牙周炎疾病的几率更高了 ， 在35岁之后 ， 人体感染牙周炎疾病越来越明显 ， 患病率呈现上升趋势 ， 大家都认为牙周炎疾病只要拔牙就好了 ， 其实不是这样 ， 牙周炎吃什么饭好呢？这个问题我们需要咨询食疗养生专家 ， 针对牙周炎问题而设定各种食疗方法 ， 希望可以减少牙周炎的危害 。
一、补充丰富的高蛋白饮食 。可以增强机体抵抗力及抗炎能力 ， 提供损伤组织修复所必需的原料 。多食含有丰富蛋白质的食品 ， 如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等 。
二、供给多种维生素 。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等 。B 族维生素有助于消化 ， 能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养 ， 可促进牙龈出血复原 ， 有利于牙周炎的康复 。
三、注意矿物质的摄入 。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系 ， 锌可以抗感染 ， 增强愈合 。
四、少吃油腻、刺激性食物 。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃 ， 少吃糖和精制糖 ， 因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌 。
五、过多的供应与缺乏 ， 都可引起机体的营养代谢的紊乱 ， 各种营养素之间的分配比例要适当 。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人 ， 摄取适量的氟化物 ， 脂肪食物不宜过多 。
牙周炎吃什么饭跟疾病的病因有关系 ， 如果出现了牙周炎症状后 ， 就要爱护自己的身体了 ， 牙周炎虽然与牙疼一样令人疼痛不已 ， 可是牙周炎产生的后果更为严重 ， 注意病情的随时变化 ， 规划好自己的膳食结构 ， 是治疗牙周炎疾病必须要了解的 。

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