怎么做夏季养生开胃菜黑木耳拌芹菜好吃?学做夏季养生开胃菜黑木耳拌芹菜需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的夏季养生开胃菜黑木耳拌芹菜 。
本食谱来自【Rosania】老师分享的夏季养生开胃菜黑木耳拌芹菜的做法,所属分类:午餐,需要烹饪时间:,烹饪难度:切墩(初级) 。
降血脂,软化血管有帮助 。
做夏季养生开胃菜黑木耳拌芹菜所需食材:难度:切墩(初级)主料:黑木耳一把,芹菜3根
辅料:蒜末少许,香醋半汤勺,生抽少许,糖少许,盐少许,辣椒油少许
夏季养生开胃菜黑木耳拌芹菜的做法步骤:1. 木耳提前泡发洗净,撕成小朵 。芹菜冼净切成小段,叶子不丢 。
2. 烧开一锅水 。水中放小勺盐、几滴油 。先放芹菜焯几秒,捞入盘中 。再倒入木耳烧开,捞入盘中 。上面放蒜末 。
3. 锅洗净,热锅烧花生油,油面微动,关火 。热油淋在蒜末上 。
4. 把调味全部放入拌匀,上菜 。
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