过敏性鼻炎 多吃这种粥！( 二 )
苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片 。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可 。
苍耳茶：苍耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷叶2克，加适量葱白一起煲30～40分钟，当作茶喝 。主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等 。
葱白红枣鸡肉粥：粳米100克、红枣10枚（去核）、连骨鸡肉100克分别洗净；姜切片；香菜、葱切末 。锅内加水适量，放入鸡肉、姜片大火煮开 。然后放入粳米、红枣熬45分钟左右 。最后加入葱白、香菜，调味 。可用于过敏性鼻炎见鼻塞、喷嚏、流清涕 。
食疗法
1、花生不去衣 ， 45克 ，粳米 100克 ，同煮为粥 ，加冰糖适量 ，食用 。本方具有补脾胃、去湿邪的功效 。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱 。
2、茯苓 30克 ，煮水 3遍 ，去渣 ，留汤 ，和面粉 250克 ，猪瘦肉和葱姜拌为馅 ，制作包子 。每日食用数只 。本方具有补脾益气固卫的功效 。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖 ，大便溏稀 。
3、豆豉 10克 ，煮汤 ，去渣 ，加入红糖 10克 ，趁热饮用 。本方具有通窍散寒的功效 。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒 。
4、生姜 6片 ，葱白 6段 ，共煮汤 ，加红糖适量 ，趁热饮用 。本方具有温中散寒通窍的功效 。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者 。
按摩疗法
1、穴位拔罐：大椎、肺俞、脾俞 。隔日一次 。
2、神阙拔罐：用火罐拔3 分钟起罐再拔，反复3次，连续治疗3天为一疗程 。如未愈3天后再治一疗程 。
3、大枣具有抗过敏作用，每日10枚，煮水饮服，久用也有疗效 。
4、神阙敷药：党参10克，白术7克，干姜5克，灸甘草3克，盐酸苯海拉明1.25克，将前4药共压细粉，与苯海拉明粉混合备用 。取0.2克药粉放入脐内，常规法固定，3-7天换药1次 。一般经过1-4周可获治愈或明显好转 。
5、滴香油治过敏性鼻炎：普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内 。鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕排干净 。
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