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男人补肾的食疗方法

海参粥：水发海参(切碎)50克 ， 粳米100克 ， 同煮成粥 ， 加少许葱姜食盐调味 。有补肾益精 ， 滋阴补血的作用 ， 适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等 。
枸杞猪腰粥：枸杞子10克 ， 猪肾一个(去内膜 ， 切碎) ， 粳米100克 ， 葱姜食盐少许 ， 同煮成粥 。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用 ， 适用于肾虚劳损 ， 阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等 。
【男人补肾的食疗方法】苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克 ， 羊腰一个(去内膜 ， 切碎) ， 粳米100克 ， 同煮成粥 。有补肾助阳、益精通便的作用 ， 适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等 。！
鹿角胶粥：鹿角胶6克 ， 粳米100克 ， 将粳米煮成粥后 ， 将鹿角胶打碎放入热粥中溶解 ， 加白糖适量 。有补肾阳、益精血的作用 ， 适用于肾阳不足 ， 精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等 。
杜仲腰花：杜仲12克 ， 煎煮过滤备用 ， 猪腰一对 ， 去内膜 ， 切为腰花 ， 用杜仲药液做调料汁 ， 加葱姜食盐爆炒后食用 。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用 ， 适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压 。
复合野山药软胶囊：含有海豹鞭 ， 淫羊藿 ， 冬虫夏草等男性补肾精华 ， 用于男性补肾 ， 是男性补肾的天然健康食品 。
炒核桃仁：核桃仁10克 ， 炒香嚼食 。有补肾温肺、润肠通便的作用 ， 适用于肾虚腰痛脚弱 ， 或虚寒咳喘及便秘者 。
鸡蛋三味汤：鸡蛋1个 ， 去芯莲子、芡实、怀山药各9克 ， 白糖适量 。煎成药汤 ， 吃蛋喝汤 。主治肾虚 。
芡实核桃粥：芡实30克 ， 核桃20克 ， 红枣10枚 ， 大米50克 。煮粥常服 。补肾纳气定喘 。
五味点心：扁豆150克 ， 黑芝麻10克 ， 核桃仁5克 ， 白糖120克 ， 猪油125克 。制成点心食用 。主治肾虚 。
山药肉圆：山药200克 ， 猪肉300克 ， 香菇30克 ， 鸡子清1个 ， 花生油500克 ， 香油、葱花、味精、姜末少 ， 白胡椒5克 ， 水淀粉20克 ， 食盐适量 。上述诸料攒成肉圆子 ， 佐餐食用 。主治肾虚 。
羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3—5两 ， 粳米适量 。将羊肉洗净 ， 切成肉块 ， 同粳米煮粥 。本方益气血、补虚损、暖脾胃 ， 适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷 ， 腰膝酸软等 。
黄狗肾1具 ， 羊肉500克 ， 精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量 ， 炖肉煮汤食用 。具补肾阳、益精气、暖腰膝之功效 。适于肾虚腰痛、双膝冷痛、无力、阳痿遗精、手足不温等病人 。
麻雀5只(去内脏 ， 洗净) ， 粟米100克 ， 葱白、生姜、素油、食盐、黄酒各适量 ， 煮成粥服用 。本方有壮阳益精功效 。适用于阳虚羸弱 。1 B养1 B生1 B论1 B道1 B
补肾的同时 ， 还可美美吃上一顿 ， 让我们马上行动吧 ， 大快朵颐 。

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