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各种功效豆浆的配方大全~( 二 )


2、绿豆豆浆
配料：干绿豆1/2杯 。
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压 。
3、百合莲子绿豆浆
配料：干绿豆1/2杯 ， 百合干1/3杯 ， 莲子5枚 。
功效：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精 。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症 。
4、五谷豆浆
配料：干黄豆2/3杯 ， 大米2/3杯 。
功效：健脾益气 ， 补虚祛脂 ， 降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症 。
5、小米豆浆
配料：干黄豆1/2杯 ， 小米1/3 。
功效：健脾益气、补肾虚损 。对素体亏虚 ， 产后气血虚弱者 ， 优为适宜 。
6、荞麦豆浆
配料：干黄豆1/2杯 ， 荞麦1/3杯 。
功效：健脾 ， 消积 。止汗 。
7、玉米豆浆
配料：干黄豆1/2杯 ， 玉米碴1/2杯 。
功效：健脾益气 ， 清热解毒 ， 祛脂降压 。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症 。
8、小麦豆浆
配料：干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯 。
功效：消渴除热、益气宽中、养血安神 。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能 。
9、经典五谷豆浆
配料：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯 。
功效：营养均衡全面 ， 含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维 ， 具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神 ， 补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效 。
10、高梁小米豆浆
配料：干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯 ， 小米1/5杯 。
功能：和胃、健脾、消积止泻 。防治神经衰弱 。
11、大、小、米豆浆
配料：干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯 。
功效：补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴 。对素体亏虚 ， 病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜 。
12、枸杞小米豆浆
配料：干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒 。
功效：滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳 ， 适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等 。
13、核桃、花生、大米豆浆
配料：干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒 ， 核桃仁5辨 。
功效：养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑 。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症 。
14、黑豆黑芝麻豆浆
配料：黑豆1/2杯 ， 糯米1/2杯 ， 黑芝麻1/5杯 。
功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气 ， 生精养发 。适用于肝肾不足、大便结燥 。病后虚蠃 ， 须发早白等症 。
15、黄米豆浆
配料：干黄豆1/2杯、黄米1/3杯 。
功效：补肝肾 ， 健脾胃 ， 疗疮解毒 。适用于体弱多病 ， 面生疗疮者食用 。具有安眠功效 ， 主治阳盛阴虚、夜不得眠 。
16、全豆豆浆
配料：干黄豆一杯 。
功效：滋阴润燥、宽中和脾、利水下气 。有降血压、消水肿的作用
17、杏仁豆浆
配料：干黄豆1/2杯、杏仁1/3杯、花生1/3杯 ， 红枣5粒
功效：润肠润肺.主治虚劳干咳 ， 肠燥便秘.
18、白果豆浆
配料：白果5枚 ， 干黄豆1/2杯
功效：此方适用于腰膝酸软、少气懒言、乏力疲倦之肾气亏虚的更年期综合征 。禁忌：口燥心烦潮热者不宜多食 。
19、山药枸杞豆浆
配料：山药丁1杯 ， 枸杞30颗 ， 湿黄豆2杯
功效：适合春季养肝 ， 补益脾胃
20、薏米红豆浆
原料：薏米1/2杯、红豆1/2杯、红枣5枚、冰糖30克
功效：健脾去湿益胃、舒筋除痹、清热解毒
21、红枣养颜豆浆
材料：黄豆50克3/2杯、红枣10颗 ， 冰糖10克
功效：补血养颜 ， 口感香醇 ， 此款豆浆适合中青年女性饮用
22、虾皮紫菜豆浆
配料：黄豆40克 ， 大米15克 ， 紫菜10克 ， 虾皮10克 ， 小米10克 ， 葱少许 。
调料：盐、味精各适量 。
做法：1．将黄豆预先泡好；紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净；葱切碎 。
2．将全部材料一起放入豆浆机杯体中 ， 加水至上下水位线间 ， 接通电源 ， 按“五谷豆浆”键 ， 待豆浆制成即可 。

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