吃什么东西补肝脏及食品
俗话说吃什么补什么 ， 很多人都选择吃一些动物的肝脏还达到补肝脏的目的 ， 很多人的肝脏都出现了各种各样的问题 ， 所以大家才特别的多吃一些肝脏 ， 可能吃什么补什么在科学理论上并没有依据 ， 大家对于吃什么东西补肝脏及食品并没有一个清晰的认识 ， 下面就让我们一起来了解一下吃什么东西补肝脏及食品吧 。
清炖鲫鱼
原料：鲫鱼1条 ， 橘皮10克 ， 生姜50克 ， 胡椒2克 ， 吴茱萸2克 ， 黄酒50克 ， 盐、葱、味精适量 。
制法：将鲫鱼去鳞及内脏 ， 生姜切片后放鱼上几片 ， 其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内 ， 加入黄酒、盐、葱、和水15毫升 ， 隔水清蒸半小时 ， 取出药包加入味精即可 。
服法：佐餐食用 。
功效：温胃止痛 ， 克辅治虚寒胃痛 ， 对清水腹泻 ， 腹痛也有效 。
砂仁肚条
原料：砂仁10克 ， 猪肚1000克 ， 花椒、胡椒、葱白、生姜适量 。
制法：按烧菜的一般方法制作 。
服法：佐餐食用 。
功效：温中化湿 ， 行气止痛 。主治胃脘冷痛 ， 胀闷不舒 ， 不思饮食 ， 呕吐泄泻等 。
干姜粥
原料：干姜3克 ， 高良姜3克 ， 粳米60克 。
制法：先煎干姜、高良姜取汁 ， 再入粳米同煮为粥 。
服法：早晚各1剂 。
功效：温中和胃 ， 祛寒止痛 。主治脾胃虚寒 ， 脘腹冷痛 ， 呕吐呃逆 ， 泛吐清水 ， 肠鸣腹泻 。
冬季喝点祁门红茶很好 ， 养胃 。特级的很有韵味 ， 初泡分上下层次 。别泡太多.
【吃什么东西补肝脏及食品】以上内容为我们介绍了吃什么东西补肝脏及食品 ， 相信大家对于这些内容都已经有了一个更为清晰的认识 ， 我们应该日常也注意多吃一些肝脏 ， 对于我们的肝脏也是非常有好处的 ， 同时需要我们加强体育锻炼 ， 对于我们自身素质的提高也非常有帮助 。
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