肾结石饮食注意 肾结石的预防食疗
肾结石病在饮食上需要注意哪些方面？在日常的饮食习惯中，如何注意预防肾结石的发生？在饮食上您要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食品；对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品，也应控制；可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意饮食易消化避免辛辣刺激 。
一、缺水是最多见的肾结石成因，缺水会升高尿中钙盐和尿酸的浓度，使之析出成为结石，所以补充足够的水分是预防肾结石的关键 。
二、橙子、柠檬等含柠檬酸的水果可以中和尿中的酸性，协助预防一些肾结石，但却也有可能促进磷酸钙类结石的形成这类结石形成于碱性环境 。
三、少盐 。过多的盐促进钙排入尿中，因而也促进结石的生成 。最常患肾结石的人是那些常吃快餐又少喝水的人，高盐快餐在水分缺乏的环境成了肾结石的催化剂 。
【肾结石饮食注意 肾结石的预防食疗】四、适量饮酒也可防结石，但当然更不能太超过 。过量的酒会促进尿酸生成而造成痛风，而尿酸也是一种肾结石 。
推荐阅读
- 生理期清火养生饮食诀窍
- 大肠息肉切除后饮食注意什么
- 小儿脑瘫 冬季小儿脑瘫的饮食调理
- 婴幼儿喂养 盘点婴幼儿常见的几种饮食病
- 风湿病平时应该注意些什么饮食禁忌
- 甲状腺肿块手术饮食选择
- 慢性萎缩性胃炎饮食的注意事项
- 慢性胃炎和十二指肠炎日常饮食禁忌有哪些
- 春季养生 吃鱼时需注意的八种禁忌
- 夏季养生 老人饮食吃粗粮最滋补