肾结石怎么办 饮食调理排出肾结石
肾结石是生活的常见病特别是在硬水地区 ， 除了药物帮助排石 ， 饮食的调理也可以帮助结石的排出 ， 还可以起来预防的作用 。
【肾结石怎么办 饮食调理排出肾结石】1、摄取大量液体 ， 服药期间应大量饮水 ， 每日2000～3000毫升 ， 尽可能使尿量达到每日2000毫升以上 。这样可稀释尿液 ， 减少尿盐沉淀 ， 有利于结石排出 。要鼓励自己多跳、多跑 ， 常做体操 ， 促使结石移动、下降 ， 以利自行排出 。
2、控制钙的摄取量 ， 避免摄入过多的钙质 ， 但并非禁止 。
3、胃药常含有高量的钙 ， 若罹患钙结石 ， 则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌 。
4、勿吃过多富含草酸盐的食物 ， 包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶 。5、服用镁及维他命B6 ， 可减少90%的复发率 。
6、吃富含维他命A的食物 ， 可维持尿道内膜健康 ， 也有助于避免结石复发 ， 这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝 。
维生素A对预防肾结石发作时有一定的效果 ， 但是肾结石病人一定不能多吃 ， 以免维生素A蓄积在体内 ， 引起中毒 ， 那就得不偿失了 。
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