本食谱来自【另一种消遣】老师分享的超减肥的凉调嫩豆腐的做法，凉菜、豆制品、午餐；需要烹饪时间：10分钟左右；烹饪难度：切墩(初级)；
唯有美食不可辜负，想知道超减肥的凉调嫩豆腐如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
减肥利器啊，又好吃有减肥，对于那些不吃点咸食就没法减肥的人来说简直就是美味，话不多说，碗筷走起
做超减肥的凉调嫩豆腐所需食材：主料：内酯豆腐一盒，皮蛋2个，辣椒2个，蒸鱼鼓油4勺，香油一勺，白糖半勺，鸡精少许
超减肥的凉调嫩豆腐的做法步骤：1. 食材准备，不太能吃辣就放了一个辣椒，不爱吃辣椒的也可以放些其他蔬菜丁，
2. 调碗汁，4勺蒸鱼豉油，少量鸡精，小半勺白糖，
3. 半勺白糖
【超减肥的凉调嫩豆腐的做法（凉菜菜谱）】4. 豆腐切片摆盘
5. 皮蛋，辣椒切丁，摆在豆腐上，干吃又好看，
6. 淋上碗汁，再点上些许香油，一道美味的减肥豆腐餐就完成了，，家里来人摆上一盘也是很不错的哦，盛夏必备
7. 美味豆腐，减肥出发～～～
另一种消遣老师在(微信公众号：meishi778)分享超减肥的凉调嫩豆腐的做法，教你怎么做超减肥的凉调嫩豆腐好吃 。详细图解所需食材和做法以及小窍门，查看关于超减肥的凉调嫩豆腐的用料、步骤图、注意事项等信息,以及用什么菜和超减肥的凉调嫩豆腐搭配 。吃货的你学会了超减肥的凉调嫩豆腐的家常做法了吧 。
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