一块饼居然对男人女人老人小孩都有好处( 二 )
韭菜营养成分的另一个特点就是含有植物化学物 ， 包括含硫化合物及挥发性的精油 ， 所以 ， 韭菜有独特的韭香气味 。韭菜还含有皂甙、黄酮类等物质 。这些物质除具有一定的杀菌消炎作用 ， 可以帮助提高免疫力 ， 还可以降低血脂 。
血压低、贫血以及每天早晨爬不起来的孩子 ， 尽可能多吃韭菜 ， 把身体补好 。韭菜对人体有保温作用 ， 还能增进体力和促进血液循环 。常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或妇女月经迟来的人可以多吃 。
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