白内障开刀后吃什么比较好
白内障患者进行手术治疗之后 ， 仍然不能放松警惕 ， 因为术后的护理是很关键的 ， 能够直接影响到术后的恢复状况 。在估计过程中 ， 不仅要把患者照顾好 ， 还要为患者准备合适的饮食 ， 万万不能让患者吃到对眼睛恢复不利的食物 ， 下面就看一下吃什么好 。
首先 ， 叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用 ， 它可以吸收进入眼球内的有害光线 ， 并凭借其强大的抗氧化性能 ， 预防眼睛的老化 ， 延缓视力减退 ， 达到最佳的水晶体保护效果 。富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜(例如：菠菜、甘蓝和芥菜等)、南瓜、绿色的豆类(例如豌豆)和椰菜等 。
【白内障开刀后吃什么比较好】然后 ， 维生素E具有强抗氧化性 ， 能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质和糖等)的改变和破坏 。还能减少和防止脂褐质的产生与沉积 ， 从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸 ， 对稳定生物膜的结构 ， 保持膜结合酶的活力和受体有良好作用 。维生素E能使生物膜发挥正常的生理功能 ， 并能推迟细胞的衰老 。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等 。
最后 ， 平时尽量避免紫外线照射 ， 注意饮食习惯 ， 多吃大枣、西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果 ， 和虾、虾皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊 ， 牛奶、蛋黄、蟹黄、黑木耳、黄豆、黑芝麻等 。
白内障术后能够吃的东西都在上文中为大家介绍过了 ， 这是建议患者食用的食物 ， 种类也挺多的 ， 但愿这些食物能够对患者有一定的帮助 。不过 ， 患者千万不要对这些饮食“置之不理” ， 应该表现得积极一点 ， 多注重术后的饮食 。
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