一种颜色竟能够成就最美女人
中医认为 , 红色入血 , “女人以血本” , 血液有着调补经血、孕育胎儿、养护五脏、滋润皮肤等功能 。一个营血充足的女性 , 月经如常 , 睡眠良好 , 精力充沛 , 富有活力 , 头发黑密 , 皮肤红润 , 光泽细腻 , 看上去给人一种健康的感觉 。但女性一生受到“经、带、胎、产”的影响 , 很容易导致营血的亏虚而产生诸多疾病 。女性多吃红色的食物可以使营血充沛 , 从而起到补血调经及美容养颜之功效 。
女人血虚有哪些表现?
头晕目眩、健忘心悸、月经不调、痛经闭经、失眠多梦、早醒易惊、皮肤松弛、面色萎白、干燥无光、皱纹丛生、面部色斑、脱发白发、经期感冒、行经头痛、久不受孕、乳汁不足 , 过早衰老……
红 糖
【性味】性温 , 味甘 。
【功用】补血养血 , 健脾暖胃 , 缓中止痛 , 活血化瘀 。
【适应症】脾胃虚寒 , 营血亏虚 , 风寒感冒 , 产后腹痛 , 瘀血疼痛 , 月经不调 。
【现代应用】急慢性胃肠炎、睡眠障碍贫血、痛经、感冒、月经不调等 。
【用法】溶服、煮鸡蛋、作佐料等 。
【使用注意】阴虚内热者不宜多吃 , 糖尿病患者忌食 。吃糖后应及时漱口或刷牙 , 以防龈齿的产生 。
枸 杞
【性味】性平 , 味甘 。
【功用】补益肝肾 , 乌须黑发 , 益精明目 , 养颜抗衰 。
【适应症】肝肾亏虚 , 头晕目眩 , 月经不调 , 久不受孕 , 耳鸣耳聋 , 华发早白 , 腰膝酸痛 , 性欲减退 , 内热消渴 , 面色萎黄 , 目昏不明 。
【现代应用】更年期综合征、月经不调、不孕症、排卵障碍、慢性肝炎、慢性肾炎、神经性耳鸣、视神经萎缩、动脉粥样硬化、肥胖症等 。
【用法】生食、水煮、熬膏或泡酒等 。
【使用注意】感冒发热、腹泻的患者不宜食用 。
红 枣
【性味】性温 , 味甘 。
【功用】 补中益气 , 健脾和胃 , 养血安神 , 乌须黑发 , 缓急止痛 。
【适应症】食少乏力 , 面色萎黄 , 心悸失眠 , 多梦健忘 , 精神恍惚 , 月经量少 , 行经腹痛 , 经闭不行 , 须发早白 , 食欲不振 , 头晕目眩 , 面部色斑 , 皮肤瘙痒 , 妇人脏躁 , 围绝经期综合症等证 。
【现代应用】疲劳综合症、免疫功能低下、过敏性疾病、睡眠障碍、月经不调、功能性子宫出血、贫血、心脏神经官能症、慢性肝炎、慢性胃炎、脱发白发、更年期综合症、过敏性紫癜、神经衰弱、癔病、焦虑抑郁症、以及癌症患者放疗、化疗而致骨髓抑制的不良反应等 。
【用法】生食、水煮、熬粥、泡茶或熬膏服用等 。
【使用注意】痰浊偏盛、腹部胀满、舌苔厚腻、肥胖病者不宜多食;糖尿病患者忌食 。
山 楂
【性味】性微温 , 味酸、甘 。
【功用】消食导滞 , 活血化瘀 , 化痰行气 , 收敛止带 。
【适应症】肉食积滞 , 症瘕积聚 , 腹胀痞满 , 瘀阻腹痛 , 痰饮肥胖 , 带下量多 。
【现代应用】多囊卵巢综合症、肥胖症、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉粥样硬化、心律失常、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、输卵管不通 。
【用法】生食、水煎或榨汁服用等 。
【使用注意】脾胃虚弱、胃酸过多、气虚便溏者不宜多食 。
玫瑰花
【性味】性温 , 味甘、微苦 。
【功用】理气疏肝 , 活血化瘀 , 散结消痈 , 解郁安神 。
【适应症】 乳房胀痛 , 月经量少 , 行经腹痛 , 急躁易怒、 面部色斑 , 情志抑郁 , 少寐多梦 , 早醒易惊 , 白带量多 , 胃脘作痛 , 乳痈等 。
【现代应用】乳腺增生、痛经闭经、黄褐斑、子宫肌瘤、卵巢囊肿、睡眠障碍、慢性胃炎、焦虑抑郁等 。
【一种颜色竟能够成就最美女人】【用法】 泡茶饮、熬粥、煲汤、制糖 。
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