防治男性不育饮食疗法
现在男性不育情况越来越多，给他们的家庭生活带来了极大的困惑和烦恼 。那么有哪些方法可以有效地治疗和预防呢？有没有什么食疗效果好呢？接下来小编就为您推荐10大饮食疗法以及一些预防可以吃的食物，希望给每个由此困惑的男性朋友带来帮助 。
男性不育 十大原因
医学研究表明：不育症的原因男、女各占1/3，其余1/3为男、女均不正常 。究其原因，有以下十点：
1、睾丸异常：睾丸异常有3种情况：①隐睾，不仅导致不孕，还可诱发恶变;②胎儿期因不利的环境因素损伤了胚原基;③早期睾丸损伤，可因分娩过程中产伤引起 。
2、染色体异常：如两性畸形、生殖器官发良异常等 。
3、睾丸后天损伤：如疝气修补术、鞘膜积液手术、睾丸固定手术等损伤了睾丸血管，阻碍血供而使睾丸萎缩 。
【防治男性不育饮食疗法】4、鞘膜积液：鞘膜积液压迫了睾丸血液循环，可导致睾丸感染或萎缩 。该病青春期后发病率为16%—19% 。
5、重力影响：男子在过度负重的情况下，可以使睾丸内生精减少而导致不育 。
6、精神因素：过度紧张者，多因勃起衰退不育而引起不育 。
7、供血障碍：动脉硬化患者及糖尿病患者，常常伴有睾丸小动脉疾病，使产生精子的能力衰退而引起不育 。
8、毒品和药物影响：诸如尼古丁、酒精、鸦片等过量时，均可影响精子的生成 。抗癫痫药对生精有直接的影响 。
9、环境影响：坑道内过热的矿工、锅炉工等;内衣过紧;过度吸烟饮酒;缺氧情况下，均可影响生育能力 。
10、生殖器官感染：细菌、病毒、原虫等感染，可以直接损害睾丸，严重地影响生精能力及降低精子的活性而导致不孕 。例如青春发育前期患腮腺炎有20%并发睾丸炎而造成不育 。
小贴士：
男性不育偏食惹祸
通常男性不育的患者都会找一些食疗方什么的，希望能治疗不育的困扰，其实究其原因，有一部分的男性不育患者正是由于饮食不当，导致或加重了不育的状况 。
第一，烟酒是最猛的毒药 。过量烟酒可以影响附睾功能，干扰精子DNA等，从而阻碍我们的“造人”大计 。
第二，偏食、营养缺乏和营养过剩也会影响生育 。饮食中的氨基酸、维生素和微量元素等，都与精子产生、成熟及活动能力有密切关系，若缺乏这些物质，则可使精子生成减少、活力下降导致不育 。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了 。
第三，有的食物会影响精子生成，如芹菜、芥蓝、菱角、棉籽油等，长期食用可能导致精子数量和质量下降 。第四，海鲜是个好东西，但不能过量 。如今环境污染日趋严重，海产品的汞含量也不断增加 。因此吃海鲜要适可而止，过度进食可能会造成汞在体内长期积聚，不但影响精子活动及数量，亦会损害身体 。
也许有人会质疑，上述说法是不是夸大了食物对生育能力的影响 。举个例子来反驳：我们都知道，过多的营养会导致肥胖，尤其是少年时期营养过剩，脂肪沉积会使脑垂体后叶脂肪化，影响脑垂体功能，使得男性激素释放减少、睾丸缩小、阴茎不发育等，这样的男孩长大以后就极可能是不育 。
饮食治疗
①韭菜与韭菜子;韭菜温中下气，补肾壮阳，调和脏腑，增进食欲 。
②鲜山药是一种日常食物 。性质平和，能健脾胃，补肾益肺 。
③核桃仁味甘性温，能敛肺补肾 。
④鹿肉为滋补强壮之品，鹿角补肝肾，温骨髓，鹿茸补肾阳，益精髓，治虚痨 。
⑤狗肉入味、肾经 。安五脏，壮元阳，轻身益气，补胃肾，暖腰膝，补五劳七伤 。
⑥麻雀补肾壮阳，但其肉性燥热，凡阴虚火旺或热者勿食 。
⑦虾肉性温，有状阳益肾，补精之功 。
⑧海参补肾益精，养血润燥，除湿利尿 。
⑨肾如肾经，能补肾气，益精髓，通膀胱，治虚劳 。
⑩补肾常用的羊、狗、驴、牛外肾，有很强的补肾益精作用，对性功能障碍，精少不育者特效 。
小贴士
多吃瓜子类食物可防男性不育
瓜子是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点 。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富 。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌 。
精子质量低是男性不育症的主要原因之一 。饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量，配合治疗的基础上，尤其是多吃瓜子类的食物 。
很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量 。经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，也有助于男性提高精子质量 。
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