枣子吃法不同功效不同 大枣煮饭 延年益寿( 二 )
红枣蜂蜜膏 ， 预防失眠
如果晚上睡眠不好 ， 临睡前喝汤吃枣 ， 有加快入睡的效果 。准备两斤红枣 ， 洗净去核取肉捣烂 ， 加适量水用文火煎 ， 过滤取汁 ， 混入500克蜂蜜 ， 于火上调匀取成枣膏 ， 装瓶备用 。每次服15毫升 ， 每日2次 ， 连续服完 ， 可防治失眠 。
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红枣泡生姜：养胃安神
这道茶 ， 养胃的效果不错 。可以准备半斤红枣和生姜 ， 然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末 ， 然后加点盐 ， 每次15到25克 ， 清晨煎服或泡水代茶饮 ， 每日数次 。就有养血、健胃、安神的功效 。
自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一 ， 含有抑制癌细胞 ， 甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质 。
经常食用鲜枣的人很少患胆结石 ， 这是因为鲜枣中丰富的维生素C ， 使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸 。
今天学习了这么多红枣的吃法和功效 ， 想必大家一定会分享给朋友的！
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