秋季太干燥怎么办 秋季太干燥应对方法
1、燥是无形之邪，体质阴虚、气虚的人，容易产生虚热，热易伤津 。
2、清早先将银耳 燕窝 一起泡发 。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，燕窝现代医学研究发现，燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸 。
【秋季太干燥怎么办 秋季太干燥应对方法】3、泡发完的燕窝银耳可以加入红枣，红枣的特点是维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效 。秋季人体各种功能下降，可以生津止渴的同时补气益血 。
4、把所有材料倒入电饭锅，加入约5倍的水；用煮汤的功能约煲四个小时 。
5、早上下锅的话，大约下午睡醒后吃，因为燕窝空腹吃效果最好 。
6、吃燕窝银耳调节秋季干燥症不是一蹴而就的事情，一周大概要坚持两次到三次
推荐阅读
- 全球首家太空酒店 一晚高达80万美元
- 皮肤干燥用面膜脸又不吸水怎么办 这一步骤不能省略
- 为什么太阳能会发电
- 杨桃太酸太涩怎样才能变甜，甜杨桃和酸杨桃的2大区别
- 虾要蒸多久 一定不能蒸太长时间
- 咽喉发痒咳嗽到底怎么回事？
- 你一定不知道 那些高颜值的人是怎样晒太阳的
- 蛇床子壮阳的用法 蛇床子壮阳太强了
- 春季枣树容易成活还是秋季栽树容易成活呢？
- 云竹根太多可以剪掉么 文竹的根太多能剪一点吗