红酒炖苹果美容食疗
苹果素来享有“水果之王”的美誉 ， 苹果是美容佳品 ， 既能减肥 ， 又可使皮肤润滑柔嫩 。苹果是种低热量食物 ， 每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大 ， 易被人体吸收 ， 故有“活水”之称 ， 有利于溶解硫元素 ， 使皮肤润滑柔嫩 。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素 ， 人体如缺乏这些元素 ， 皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒 。
苹果的美容功效
1、防止肥胖：和其他水果相比 ， 苹果可提供的脂肪可忽略不计 ， 它几乎不含蛋白质 ， 提供的卡路里很少 ， 平均100克只有60卡路里 。而且它含有丰富的苹果酸 ， 能使积蓄在体内的脂肪有效分散 ， 从而防止体态过胖 。
2、美白牙齿：苹果含丰富纤维素 ， 其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢 ， 让你有足够自信的笑容 。
3、排毒养颜：苹果含丰富的果胶 ， 有助调节肠的蠕动 ， 而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾 ， 从而助你排毒养颜 。
4、美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C ， 常吃苹果 ， 可帮助消除皮肤雀斑、黑斑 ， 保持皮肤细嫩红润 。
红酒炖苹果美容食疗的做法
1、苹果去皮 ， 用切苹果的刀切成瓣状 。
2、把苹果放入锅里(深一点的奶锅) ， 倒入红酒没过苹果即可 。
【红酒炖苹果美容食疗】3、用中火炖煮苹果15分中关火 。
4、苹果在红酒中浸泡两个小时后食用最好
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