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防治早泄的20款药粥

早泄患者日常保健除注重精神调养外，还应注意饮食调护 。下面介绍一些药粥防治早泄，芡实的功效与作用及食用方法看下文具体介绍 。
1.芡实粥
生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克 。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度 。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用 。但在病人患感冒或发热期间宜停用 。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食 。
2.金樱子粥
金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥 。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程 。但感冒或发热病人不宜用 。
3.韭子粥
先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可 。每日两次，温热食之 。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用 。
4.莲肉粥
先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度 。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用 。
5.萸肉粥
每次取洗净山萸肉15克，糯米50克，红糖适量，同入砂锅，加水500毫升，文火烧至微滚或沸腾，米开粥稠、表面有粥油为度 。每日晨起空腹温热顿服1次，10天为一疗程 。但痰湿重、小便不利的病人忌服 。
6.核桃仁粥
核桃肉50克，捣烂 。粳米50克，加水如常法煮粥 。粥熟后把核桃肉加入，调匀，略煮沸、浮起粥油时即可食用 。可于早、晚各温服1次 。对有泻泄、便溏的病人，不宜服用 。
7.龙骨粥
煅龙骨30克，捣碎，入砂锅内加水200毫升，煎1小时，澄清、去渣、取汁、入糯米100克，再加水600毫升，红糖适量，煮成半稠粥 。早晚空腹温热食之，5天为一疗程 。
8. 腐皮白果粥
白果9～12克，腐皮45～80克，白米适量 。将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥 。每日1次，当早点吃 。补肾益肺 。适用于早泄、遗尿、小便频数、肺虚咳喘等 。
9.山药粥
补中益气，健脾止泻，益肺固精，止带缩尿 。制法：取山药30克、大米180克，煮粥食用 。
10. 松子粥
传统的强精食品，具有良好的滋补强精作用 。制法：每日取松子仁15～20g，研碎，用粳米100g煮粥，分两次口服 。
11.黑米黑豆粥
黑大米、黑豆可益肾养精，对肾虚极为有益 。而早泄多为肾虚所致，服用黑大米黑豆粥是对早泄有帮助 。
12. 龙眼肉粥
龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克 。将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖 。每日早晚各热服1次，不宜过量 。健脾养心，补血安神 。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿 。
13.薏苡仁桂花粥
薏苡仁30g，桂花10g，淀粉少许，砂糖适量(糖尿病者不用) 。先煮苡仁至烂熟，放入淀粉少许，再入砂糖、桂花即可食用 。有清热利湿的功效，适宜于湿热留滞所致的早泄 。
14.菟丝子粥
菟丝子60g(鲜者100g)，粳米100g，白糖适量(糖尿病者不用) 。先将菟丝子洗净捣碎，鲜菟丝子捣烂，加水煎取汁，再入粳米煮粥，入白糖适量食用 。7～10天为1疗程 。有补肾益精的功效，适宜于肾虚所致的早泄 。
15. 藕粉枸杞羊肉羹粥
羊肉做羹50g，藕粉50g，枸杞10g 。先用开水浸泡枸杞10分钟，再用开水沏藕粉成粥，加入羊肉羹、枸杞，大枣烘干压碎，取20g兑入，无糖尿病者可加白砂糖适量 。经常服用，有健脾补肾功效，用于脾肾两虚之早泄者 。
16. 芡实茯苓粥
芡实15克 茯苓10克 大米适量 。将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续煮烂成粥 。1日分顿食用，连吃数日 。功效 补脾益气 。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄 。
17. 苁蓉羊肉粥
肉苁蓉10～15克 精羊肉63克 粳米100克精盐适量 葱白2茎 生姜3片 。分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精盐、生姜葱白煮为稀粥 。分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精盐、生姜葱白煮为稀粥 。适于冬季服用，以5～7天为一疗程 。补肾助阳，健脾养胃，润肠通便 。适用于肾阳虚衰所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿以及平素体质羸弱、劳倦内伤、恶寒怕冷、四肥欠温、脾胃虚寒、老人阳虚便秘等症 。

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