白发怎么办 三食疗秘方告别“白发魔女”( 三 )
【方三十三】
枸杞子200克，茅香100克，于柿5枚 。将药干柿同茅香煮熟，枸杞子焙干，共研末，水泛为丸，如梧桐子大 。每次服50丸，每日3次，茅香汤送服 。
多吃五谷馒头防白发
五谷杂粮粉经过发酵，可满足头发需要的多种B族维生素 。
具体为黑米面、黑芝麻粉、荞麦面、小米面共200克，普通面粉200克，酵母粉6克，温水210毫升 。将杂粮粉和普通面粉混合，用温水将酵母粉化开后，倒入面粉中 。将剩余的温水倒入面粉来和面 。面团放到容器中盖好盖子，或表面盖上潮湿的屉布，放在温暖处发酵至2倍大，时间长短随环境温度高低不等，杂粮较难发酵，可适当延长时间 。最后按蒸馒头的方法蒸熟即可 。
常吃五谷馒头，代替白米或白面主食，可以预防头发变白 。
【白发怎么办 三食疗秘方告别“白发魔女”】总结：人还年轻长了一头白发，是非常痛苦的事情，如果你还在被白发纠缠着，那么不妨试试这些白发食疗方 。
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