肠炎的饮食禁忌有哪些
春秋季节交替 ， 细菌病毒肆意繁殖传播 。它们在空气饮食中无处不在 。这也是为什么在季节交替的时候我们会特别容易生病的原因 。特别进入夏季以后 ， 细菌就很容易在我们的饭菜中滋生 。如果我们不注意个人卫生 ， 食用了被污染的饭菜 ， 就很容易患上肠炎 。一旦得了肠炎我们应该在饮食上注意些什么呢？
第一要忌烟
吸烟引起和加重胃病的罪魁祸首是尼古丁 ， 它能作用于迷走神经系统 ， 破坏正常的胃肠活动 ， 使幽门括约肌松弛 ， 胆囊收缩 ， 使碱性的胆汁易于返流入胃 ， 以致破坏胃黏膜 ， 并且还可促使胃酸分泌增多 ， 抑制前列腺素合成 ， 从而使胃黏膜黏液分泌减少 ， 导致肠胃炎病情加重 ， 所以肠胃炎患者应该忌烟 。
第二多吃酸味食物
在胃酸分泌过多时 ， 适当牛奶 ， 豆浆 ， 面包或带碱的馒头来中和一下 ， 萎缩性胃炎一般胃酸分泌过少 ， 可以多吃点浓缩肉汤 ， 鸡汤 ， 酸味的果汁等 ， 来刺激胃液分泌 ， 帮助消化 。
第三不要吃过过于辣的食物
不要吃过硬、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物 。因为过辣、冷硬的食物容易对肠胃造成伤害 ， 所以尽量不要吃 。
首先在日常生活中和肠胃炎患者的生活环境优化以免再次感染 ， 减少病人的焦虑或不安 。病人也要接受家人的关怀 ， 生活作息有规律 。
其次 ， 就是肠胃炎患者在生活中要多注意保暖 ， 因为机体受凉后 ， 导致肠胃病复发 ， 不易在冷风中吹 ， 防止喝风导致肠胃疼痛 ， 如风寒导致肠胃炎加重 。
另外 ， 肠胃炎患者一定要保持大便通畅 。应该养成每天排便的习惯 ， 这对于排出废物、毒素 ， 稳定情绪是很重要的 。
【肠炎的饮食禁忌有哪些】现在大家知道得了肠胃炎在饮食上该注意些什么了吧 。得了肠胃炎患者不但会非常难受 ， 而且还会影响工作和生活 。所以为了避免患肠胃炎 ， 我们应该在平时的生活中多加注意 ， 注意个人卫生 ， 勤洗手洗澡 ， 多喝白开水 ， 不在外面吃饭 ， 不吃剩饭剩菜 。
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