糖尿病人吃什么好 7款粥降糖又降压( 二 )
葛根花粉枸杞粥
[原料] 葛根30克，天花粉20克，鲜枸杞叶60克，粳米100克 。
[制法] 取天花粉、葛根和枸杞叶洗净加水浸泡15分钟，再加水300毫升，煮沸，后再文火煮20分钟，去渣取汁，加入粳米，再加水适量煮成稀粥 。早晚服食 。
[功效] 生津止渴、滋阴润肺、补虚益精、清热明目 。适用于各型糖尿病、高血压、冠心病、慢性脾虚泻泄等证 。
[按语] 天花粉有生津止渴、降火润燥、排脓消肿等功效，为消渴要药 。研究表明，天花粉能降血糖，现在多用于治疗糖尿病 。葛根还有降血压、降血糖作用，高血压、糖尿病患者可长期服用 。枸杞植物中含有的维生素A、C、B1、B2及多种氨基酸均为营养眼睛的物质，是养目佳品 。
鲤鱼豆米粥
[原料] 赤小豆50克，粳米100克，鲤鱼1尾，姜、葱、盐、大蒜等调料适量 。
[制法] 先将鲤鱼加工洗净，煮鱼取汁，把赤小豆浸泡2小时 。姜、葱、蒜切成粒 。粳米淘洗干净放入锅内，加入清水适量，置武火烧沸，再加入鱼汁和调料同煮，用文火继续煮45分钟即成 。
[功效] 益气健脾，滋阴润燥，利湿消肿 。
[按语] 鲤鱼性味甘平，功能补气健脾，利水消肿 。营养丰富，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、维生素B、烟酸等 。赤小豆甘酸性平，入心、小肠经，利水除湿，活血排脓，消肿解毒 。诸品相合，是糖尿病患者的美食，尤其适用于糖尿病水肿者 。
糖尿病的治疗方法
目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病 。主要包括5个方面：糖尿病患者的教育，自我监测血糖，饮食治疗，运动治疗和药物治疗 。
(一)一般治疗
1.教育
要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病对健康的益处 。根据每个糖尿病患者的病情特点制定恰当的治疗方案 。
2.自我监测血糖
随着小型快捷血糖测定仪的逐步普及，病人可以根据血糖水平随时调整降血糖药物的剂量 。1型糖尿病进行强化治疗时每天至少监测4次血糖(餐前)，血糖不稳定时要监测8次(三餐前、后、晚睡前和凌晨3：00) 。强化治疗时空腹血糖应控制在7.2毫摩尔/升以下，餐后两小时血糖小于10mmol/L，HbA1c小于7% 。2型糖尿病患者自我监测血糖的频度可适当减少 。
(二)药物治疗
1.口服药物治疗
(1)磺脲类药物 2型DM患者经饮食控制，运动，降低体重等治疗后，疗效尚不满意者均可用磺脲类药物 。因降糖机制主要是刺激胰岛素分泌，所以对有一定胰岛功能者疗效较好 。
(2)双胍类降糖药 降血糖的主要机制是增加外周组织对葡萄糖的利用，增加葡萄糖的无氧酵解，减少胃肠道对葡萄糖的吸收，降低体重
(3)α葡萄糖苷酶抑制剂 1型和2型糖尿病均可使用，可以与磺脲类，双胍类或胰岛素联用 。
(4)胰岛素增敏剂 有增强胰岛素作用，改善糖代谢 。可以单用，也可用磺脲类，双胍类或胰岛素联用 。有肝脏病或心功能不全者者不宜应用 。
总结：糖尿病是由于长期血糖高而导致各种身体组织受损坏，所以我们首先要做的就是降血糖，今天文中给大家介绍的几款粥，都是降糖的良方，糖尿病患者可以在条件允许的情况下，选择合适自己的试一下 。
推荐阅读
- 秋天感冒了吃什么好得快？这些食物不可少
- 风热感冒吃鱼好不好
- 补肾生精的食物你吃对了吗
- 生长痛吃什么
- 中药夜宵放心吃 改变生病体质
- 宝宝咳嗽吃什么好？教你三类小儿咳嗽的食疗方
- 慢性宫颈炎怎么治疗 在饮食上有什么禁忌
- 失眠吃什么好？5款食疗方让你睡觉香
- 胃寒吃什么好？饮食调理胃寒的方法
- 什么早餐比较养胃？