嗓子疼吃什么好？咸橄榄麦冬饮缓解嗓子疼
鲜丝瓜花和蜂蜜各20克 ， 将丝瓜花洗净撕成小片 ， 放入带盖茶杯中 ， 加适量沸水冲泡 ， 闷15分钟后 ， 加入蜂蜜搅匀趁热频饮 ， 每日1～2剂 ， 对于嗓子疼痛有很好的缓解作用 。
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咸橄榄麦冬饮缓解嗓子疼-嗓子疼吃什么好？
嗓子疼吃什么好？
引起嗓子疼症状的原因很多 ， 像病毒感染、感冒、细菌、刺激物等 。面对嗓子疼千万别乱了阵脚 。
嗓子疼痛吃这些
杏仁雪梨汤：
杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克 ， 将削皮去核后的雪梨切成小块与杏仁、冰糖共置碗内 ， 加少许水 ， 放入蒸锅蒸1小时左右 ， 吃梨喝汤 ， 每日1次 。本方对咽喉部干燥、发痒、微痛有显著效果 。
鸭蛋薄荷汤：
鸭蛋1~2个 ， 鲜薄荷30克 ， 先将锅内加适量水 ， 烧开后打入鸭蛋 ， 煮至半熟时放入薄荷、食盐及味精 ， 煮沸片刻即可食蛋喝汤 。每日1剂 ， 连服5～7天 。本方对喉部干燥、发痒有缓解作用 。
【嗓子疼吃什么好？咸橄榄麦冬饮缓解嗓子疼】 丝瓜花蜂蜜茶：
鲜丝瓜花和蜂蜜各20克 ， 将丝瓜花洗净撕成小片 ， 放入带盖茶杯中 ， 加适量沸水冲泡 ， 闷15分钟后 ， 加入蜂蜜搅匀趁热频饮 ， 每日1～2剂 ， 对于嗓子疼痛有很好的缓解作用 。
咸橄榄麦冬饮：
咸橄榄4枚 ， 麦冬30克 ， 芦根20克 ， 将这三味药加水两碗半 ， 煎至一碗后 ， 去药渣 ， 分数次服用 。具有养阴清热、生津润燥作用 。嗓子疼跟炎症有关 ， 因此润肺生津很重要 ， 耳鼻喉科医师建议您 ， 像慢严舒柠青橄榄含片本身含有一些玄参 ， 麦冬 ， 还有胖大海、薄荷脑的这些药物 ， 具有润喉清咽利咽的作用 ， 嗓子疼时可以随时含在嘴里 ， 缓解疼痛 ， 比起自己熬制中药 ， 方便得多 。
在冬天感冒经常会引起嗓子疼 ， 因此预防感冒也是保护嗓子的关键 ， 要注意天气变化 ， 及时添衣 ， 注意保暖 。适当进行体育锻炼 ， 增强抵抗力 。
多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品 ， 少吃油腻食品 ， 多喝水 。保持室内空气流通 ， 经常晒洗被褥、枕头、利用日光消毒 。注意睡眠 ， 尽量不去人群聚集处活动 。
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