本食谱来自【美妙人生83】老师分享的虫草花炖瘦肉的做法，肉类、午餐、朋友聚餐；需要烹饪时间：1小时以上；烹饪难度：切墩(初级)；
怎么做虫草花炖瘦肉好吃？学做虫草花炖瘦肉需要哪些食材？为您提供虫草花炖瘦肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味虫草花炖瘦肉 。
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做虫草花炖瘦肉所需食材：【虫草花炖瘦肉的做法（热菜菜谱）】主料：虫草花30g，瘦肉200g，桂圆干15个，红枣6个，清水1.5升
虫草花炖瘦肉的做法步骤：1. 瘦肉切方丁泡掉两次血水沥干水分备用，虫草花、桂圆干和红枣洗干净备用！
2. 瘦肉先放炖锅底部再加上所有的食材！奶锅烧1.5升开水倒入炖锅内盖上盖子炖3个小时加上一小勺盐即可 。
3. 成品
温馨提示：虫草花的功效 1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效；2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效；3、能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效；4、对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症；5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能；6、润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑 。7、调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用 。8、抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力 。9、治疗久咳虚喘，劳嗽咯血、阳痿遗精，腰膝酸软等病症（百度搜来的，供大家互相了解虫草花的作用）??喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013
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