小米粥放多少水 和什么搭配最好
小米粥的做法是比较简单的,很多人都会做 。小米粥放多少水?和什么搭配最好?
小米粥放多少水:
小米最好提前浸泡一小时,然后锅内按米水1:15左右的比例开始煮小米粥 。
第一,在选购小米的时候一定要注意小米的新鲜度,如果是陈米熬出来的粥就不够香;
第二,要注意小米粥的熬制时间,熬制小米粥的最佳时间至少是半个小时,熬制半小时之后加入少量的食用盐会增加粘稠度,粥也比较容易熟但是会影响口感;
第三,煮小米粥的时候要先将锅里的水烧开再放入小米,煮沸之后换文火,等粥变得粘稠的时候才能关火,在刚放米以及煮粥的过程中要时不时搅拌一下以免粥糊底 。

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小米粥和什么搭配最好:
小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥 。在北方小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗 。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感 。
【小米粥放多少水 和什么搭配最好】好了,关于小米粥放多少水的介绍就到这里了,希望对大家有帮助 。
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