蛋包面的做法(增肥食谱)

怎么做蛋包面好吃?学做蛋包面需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的蛋包面 。
本食谱来自【石绿花青】老师分享的蛋包面的做法,所属分类:主食、创意菜、面条、炒面、午餐、单身食谱,需要烹饪时间:10-30分钟,烹饪难度:切墩(初级) 。
蛋包饭应该是从日本那儿兴起来的吧?把炒好的米饭包在蛋皮里,另类造型的蛋炒饭呀 。我这捣鼓冷面入了魔,灵光乍现,能包饭,为啥不能包个面?!应该能,绝对能!好,说干说干,包起来看看 。老爸酷爱面条,所以我参加这个活动就是做面条 。祝老爹福寿绵长~
做蛋包面所需食材:主料:荞麦冷面50克,鸡蛋2个,菜花、青菜适量,小西红柿4个,自制辣酱适量,蚝油、蕃茄酱适量,洋葱半个
蛋包面的做法步骤:1. 先煮冷面,沸水煮几分钟,尝一下断了生就行了,捞出来泡冷水 。炒面用的材料有:西红柿、洋葱、青菜、菜花,手边有啥用啥呗,都切小块 。用新做的牛肉酱炒个面这是现成的 。炒面时还会用到蕃茄酱、蚝油 。
2. 锅中入油适量,下洋葱块炒香;放入西红柿和菜花翻炒;西红柿出汁后,放入牛肉酱 。用老干妈、阿香婆,甚至火锅底料也未尝不可,自由发挥好了 。
3. 炒融后,菜花也熟了,就放入沥过水的冷面 。这个面条很光滑弹性好,用来炒面不会出很多淀粉糊成一坨,很适合炒着吃呢 。
4. 炒匀,尝味,按需要添加蕃茄酱和蚝油,也可以加一点花椒粉、黑椒粉之类的 。再炒一会儿,入味后,放入青菜块,炒匀即可 。
5. 出锅备用 。
6. 两个鸡蛋打散,加一小勺牛奶进去更松更嫩喔!不粘锅里刷油,想更香就用黄油 。把蛋液倒入,摊满锅底 。
7. 一见有凝固迹象,就把炒好的面铺到蛋皮上,只铺一半 。周围留空地儿 。我这为了拍个图,蛋皮边有点凝固过了,完全凝固了一会儿就不好粘上啦!马上把另一边盖上去,把边边按住让它们粘在一起,形成一个半圆形 。
8. 得,齐活,成了 。用一个盘子接住倒扣出来也行;用铲子小心的铲到盘子里也行 。
9. 然后就是造型了,拗吧~~~话说美丽的造型促进食欲也是正常功能吧,哈哈 。
10. 蛋包炒面,其实味道不错哟~~~
【蛋包面的做法(增肥食谱)】大家在烹饪蛋包面的时候,有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等) 。

    推荐阅读