准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
茉莉花减肥茶的简介：茉莉花茶，之前喝过茉莉花和茶叶一起泡的茶，香是香，但感觉比较伤胃，这茶可能有减肥的效果吧，喝了那个肚子好象特别容易饿，所以有人没加茶叶，改加蜂蜜或者冰糖，虽然没茶叶了，但依旧叫做“茉莉花茶”，就像“玫瑰花茶”“花果茶”一样，之所以还叫茶，大约是代替茶饮的意思吧 。今天我加了桂圆，跟加蜂蜜是差不多一样的作用：让茉莉花茶香起来感觉没那么涩 。喝茉莉花茶，不止是品香，还能品心情：心情不好的时候，你是没办法去好好品一杯好茶的 。
茉莉花减肥茶的食材：主料：茉莉花1g辅料：桂圆3颗水适量茉莉花减肥茶的做法图解步骤：1.桂圆剥壳
2.茶盏烫一下开水后倒掉
【茉莉花减肥茶的做法（青少年食谱）】3.放入桂圆
4.加入茉莉花
5.泡一下温水后倒掉
6.加入开水，底盏同时也倒一些开水以起到保温的效果
7.焖5分钟后就可以饮用了，饮前盖子可以品香呢 。
小贴士：为了相片的美观，这里用茶盏制作，现在天气冷，用保温杯其实更好一点 。
第一遍冲的水不能太烫，以免破坏茉莉花的香味和桂圆的甜味 。
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