每天坚持泡脚有什么好处？ _泡脚

每天泡脚有什么好处？

每天泡脚对人体有很多好处，如清洁卫生、缓解疲劳、祛除寒气、养生保健。

每天泡脚可以有效去除脚部细菌，保持脚部清洁卫生，有效避免滋生细菌和脚气等脚部疾病的发生。经常走路或者干活都会加重脚部压力，每天用温水泡脚可以有效缓解脚部疲劳和全身疲劳，起到保养脚部的作用。对于感受外寒而受寒或者年老体虚而损伤阳气的人来说，经常会有手脚冰凉或者腿部寒冷的症状，用温水泡脚能够有效去除身体的部分寒气，能够减缓寒气束表症状。人体脚部有很多的穴位，每天用温水泡脚，能够对这些穴位有所刺激，起到舒经活络，疏通气血的作用。可以增强机体的防御功能。经常泡脚还可以促进腿部的血液循环，有利于及其腿部静脉曲张。

本内容由山西省中医院心病科副主任医师王建萍审核

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其他网友观点

曾经在济南的良子泡过一次，确实比较舒服，服务员对脚的按摩也比较到位，容易入睡。

其他网友观点

感谢邀请！

我坚持泡脚已经四五年了，效果非常好。

我生孩子的时候是冬天，因为没有照顾，自己也不懂的保养，腿上就落下了病根，腿疼的时候不管什么时候，疼还是那种说不上来的难受，夏天短款都穿不了，朋友就建议我泡脚试试，刚开始是几天泡一泡，效果不是很明显，最后就坚持每天晚上泡半小时，在坚持一个月后，腿疼的毛病真的好了很多，我就在泡脚水里加点艾叶泡，每次泡完都是大汗如雨，就再洗澡，真的不疼了，现在一到夏天特别热的时候，这个时候泡脚最好，也治很多病，我就没天坚持泡半小时，现在我泡完脚让我老公也泡，他脚气严重，房子都让他弄臭，泡了一段时间也没脚气了，整的人也清爽的很多。

【每天坚持泡脚有什么好处？】泡脚效果真比吃药见效好，只要坚持，治病也多，月子病很多人说治不好，现在我就治好了，没花钱，只是自己要坚持。