什么食物是减肥的
【什么食物是减肥的】想要减肥成功 ， 就一定要注意不要让每天我们身体吸收的热量远大于消耗的热量 ， 因为过多的热量在身体里得不到消耗 ， 最终都会转化成为脂肪储存下来 ， 体重就会逐渐增加 。热量的形式多种多样 ， 比如说脂肪、碳水化合物、蛋白质等 。所以为了能够有效的减肥 ， 过于肥胖的人每天必须对饮食有严格的限制 。下面来介绍有利于减肥的食物 。
新鲜的青木瓜有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激卵巢分泌雌激素等功效 。俏佳姿牌塑纤果中富含了丰富的青木瓜成分 ， 在减肥的同时排出体内毒素 。木瓜里内含木瓜酵素 ， 青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右 ， 这些木瓜酵素在分解蛋白质、糖类转化为脂肪的同时 ， 更可分解脂肪 ， 可以说是木瓜最大的特色 ， 通过分解脂肪可以去除赘肉 ， 缩小肥大细胞 ， 促进新陈代谢 ， 及时把多余脂肪排出体外 ， 从而达到减肥的目的！
普洱茶降脂、减肥、养颜、降压、抗动脉硬化这是普洱茶的巨大功效 。临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果” 。普洱茶与脂肪的代谢关系密切 ， 普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质 ， 其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶 ， 能对脂肪产生分解作用 。
导致我们身体肥胖的原因多种多样 ， 有的人是因为体质的关系而肥胖 ， 这样的人身体代谢缓慢 ， 物质合成的速度远远的大于物质分解的速度 ， 这样脂肪细胞越来越多 ， 就会变胖 ， 此类型的胖子应该更多地参加体育锻炼 ， 促进身体新陈代谢 ， 同时减少饮食的摄取 。
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