玉米煮粥有什么好处
#mui-player img {max-width: 100%;}【玉米煮粥有什么好处】1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能 。
2、玉米在所有主食中，营养价值和保健作用是最高的 。
3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5到10倍 。
4、玉米中含有大量的营养保健物质 。
5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素 。
6、玉米中含有核黄素、维生素等营养物质 。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有一定的好处 。
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