猪蹄红枣汤怎么做
在猪蹄里面胶原蛋白含量十分丰富 ， 脂肪的含量相对较低 ， 如果一个人皮肤干瘪有皱纹 ， 或者是皮肤缺乏弹性 ， 这个时候就可以多吃猪蹄 ， 吃猪蹄能够延缓皮肤衰老 ， 还能够促进小孩子生长发育 ， 是不可多得的美容保健食品 。猪蹄可以与红枣一同来炖汤 ， 美容保健的效果更好 ， 下面就来看一下制作方法 。
猪蹄洗干净切块 ， 在开水中绰一下 ， 捞出来猪蹄 ， 放入煲内 ， 倒入水 ， 放入大红枣 ， 放入当归 ， 加入了少许的茯苓和桂圆肉 ， 放入隔水炖中 ， 盖上盖子 ， 准备好 ， 煲汤键3.5小时 ， 打开盖子 ， 做好的汤煲 。小贴士：隔水炖或者煲汤锅煲3.5小时 ， 味道非常的好 。
对于手术及重病恢复期的老人 ， 有利于组织细胞正常生理功能的恢复 ， 加速新陈代谢 ， 延缓机体衰老 。猪蹄汤还具有催乳作用 ， 对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用 。不过 ， 猪蹄中脂肪含量较高 ， 慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好不要食用 。还是我喜欢的隔水炖 ， 这次炖了3.5个小时 ， 炖的火候正好 ， 味道也是非常的棒 ， 真的是非常好的一道美食呢 。
猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长 ， 保持皮肤柔软、细腻 ， 指甲有光泽 。经常食用猪蹄 ， 还可以有效地防止进行性营养障碍 ， 对消化道出血、失血性休克有一定疗效 ， 并可以改善全身的微循环 ， 从而能预防或减轻冠心病和缺血性脑病 。
【猪蹄红枣汤怎么做】猪蹄红枣汤这道菜不但能够美容养颜 ， 并且还能够改善睡眠质量 ， 经常吃猪蹄能够缓的情绪 ， 能够减轻中枢神经过度兴奋 ， 能够对抗焦虑和神经衰弱 ， 并且猪蹄当中含有一定量的甘氨酸 ， 这种物质能够起到镇静的效果 ， 除此之外 ， 如果小腿经常麻木或者抽筋 ， 也可以多吃猪蹄红枣汤 。
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