男人吃生蚝有什么好处？生蚝壮阳？
生蚝也叫牡蛎 ， 其含有丰富的锌 ， 是所有食物中含锌量最高的 ， 是公认具有补肾壮阳、强身健体美容之效的食物 ， 而现代研究也证实了这种观点 。所以生蚝是一种深受人们喜爱的食物 。
【男人吃生蚝有什么好处？生蚝壮阳？】吃生蚝可补肾壮阳
研究发现 ， 锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要 ， 前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动 。否则 ， 一方面会使睾丸组织结构萎缩 ， 精子生长异常且活动力减弱;另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降 。硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤 ， 起到保护精子的作用 。
平常的食物 ， 像大米、面粉这些素食 ， 含锌量极少 ， 所以 ， 如果只是吃这些素食 ， 体内就容易缺锌;即使是鸡蛋、猪肉等荤类食物 ， 锌含量与生蚝也相差几十倍 。
除了锌之外 ， 生蚝中还含有硒元素 ， 锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用 。
此外 ， 吃生蚝还有另外一个作用 ， 就是提高人的免疫力 ， 这也是有赖于生蚝里含有的锌 。人体一旦缺锌 ， 免疫力就会明显下降 ， 通过补锌可以减少感冒、感染的几率 ， 达到强身健体的目的 。即使是艾滋病患者 ， 也可以通过补锌提高他们的免疫力 。
营养价值
1、牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用 ， 能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量 ， 有利于胰岛素分泌和利用 ， 又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强 ， 并对其生长有抑制作用;
2、牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用 ， 这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药;
3、所含的丰富微量元素和糖元 ， 对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处;
4、牡蛎又是补钙的最好食品 ， 它含磷很丰富 ， 由于钙被体内吸收时需要磷的帮助 ， 所以有利于钙的吸收;
5、牡蛎还含有维生素B12 ， 这是一般食物所缺少的 ， 维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质 ， 因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用;
6、牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸 ， 这些氨基酸有解毒作用 ， 可以除去体内的有毒物质 ， 其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用 ， 因此可预防动脉硬化 。
推荐阅读
- 生蚝处理的关键在如何清洗 吃出健康
- 男人不爱女人的表现 男人不爱女人的五大表现
- 蚝油蒜蓉豆角的做法 蚝油蒜蓉豆角怎么做
- 蚝油牛肉烧米粉 蚝油牛肉烧米粉的做法
- 男皮鞋真皮穿搭技巧 这样搭配才能展现男人味
- 为什么生蚝壮阳？生蚝壮阳的原理
- 男人经常腰疼的四大原因
- 出现这些症状 当心是手臂骨折！
- 男人亲吻女人的脸颊代表什么 疑难解答
- 补肾保健汤的做法