怎么做时蔬炒鸡蛋好吃?学做时蔬炒鸡蛋需要哪些食材?为您提供时蔬炒鸡蛋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味时蔬炒鸡蛋!
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
时蔬炒鸡蛋的简介：最近天气闷热，又老是下雨，连做饭的心情都没有，更别说买菜了 。冰箱里的库存被吃得差不多了，外面又下雨了，就到楼下买了两斤鸡蛋、一点蔬菜 。好几天没发菜谱了，今天不能再偷懒了 。
时蔬炒鸡蛋的食材：主料：芦笋100g胡萝卜100g木耳5g鸡蛋1个辅料：油适量盐适量时蔬炒鸡蛋的做法图解步骤：
1.木耳提前泡好 。
2.胡萝卜切花刀备用 。
3.芦笋切斜长片 。
4.鸡蛋打散 。
5.锅里放油，烧热后下鸡蛋快速滑开 。
6.炒熟后装起备用 。
7.利用剩余的油放入胡萝卜翻炒 。
8.放入芦笋翻炒 。
9.放入木耳翻炒 。
10.放入鸡蛋翻炒，加适量盐翻炒均匀出锅，摆盘 。
小贴士：佳宁心得：
1、芦笋要是有点老，要撕去老皮 。
【时蔬炒鸡蛋的做法（糖尿病食谱）】
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