甘蔗马蹄甜汤的食材和调料：鸡一只（一年生散养公鸡）山药一大根
教您甘蔗马蹄甜汤的家常做法，甘蔗马蹄甜汤怎么做好吃1.甘蔗去皮切小块，马蹄去皮一切为二，桂圆去壳，红枣洗净一切为二
2.放入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内，加水大火烧开，转小火30分钟
小贴士1.亦可把所有材料放入炖盅，隔水大火炖1小时以上 。
2.甘蔗有两种，皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜；皮色青的青皮蔗，味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热 。
3.马蹄是荸荠的俗称，味甘、微寒 。有温中益气，清热开胃，消食化痰之功效 。
4.甜汤在炖的过程中会散发出浓浓的类似红糖的香气 。口感甘甜，不需另加糖就非常好喝 。超级推荐 。
【甘蔗马蹄甜汤的做法（肾调养食谱）】
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