紫菜丸子汤的做法(增肥食谱)

怎么做紫菜丸子汤好吃?学做紫菜丸子汤需要哪些食材?为您提供紫菜丸子汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味紫菜丸子汤 。
做紫菜丸子汤所需食材:主料: 紫菜1张 , 精瘦肉300g , 香菇
辅料:木薯粉10g , 胡椒粉 , 盐 , 鸡精 , 小葱 , 蒜
紫菜丸子汤的做法步骤:1. 做丸子要选用全瘦肉 , 最好就是精瘦肉 , 里脊、上肉都是合格选项 。
2. 首先 , 香菇提前泡开 , 切成末 。
3. 再将精瘦肉洗净切片 , 混合上香菇丁剁成肉糜 。
4. 剁好后 , 加入10g木薯粉、少许胡椒粉、盐、鸡精、冰水搅拌均匀 。
5. 接着就可以挤丸子啦!先准备一盘50~70度的温水 , 一碗凉水 。用手虎口压出一个丸子 , 用汤勺沾凉水后 , 勺出丸子 , 放入温水中定型 。
6. 挤好丸子后 , 让丸子在温水中定型几分钟 , 在这期间 , 处理紫菜 。凉水反复泡紫菜 , 换水3~4次直到水变清 。
7. 然后 , 热锅下油 , 将拍扁的蒜 , 大火爆香 。
8. 蒜爆香后 , 带油一起倒进汤锅中 , 加入适量的水煮沸 。再把香菇贡丸加入锅里 , 中火煮5~6分钟 。
9. 5~6分钟 , 丸子煮熟后 , 加入紫菜继续中火煮1分钟 。
10. 最后撒上葱花 , 根据个人口味加入少量的盐 , 就可以出锅啦!
温馨提示:【紫菜丸子汤的做法(增肥食谱)】1、搅拌肉糜的时候 , 水一定要冰水哟 , 冰水是丸子Q弹的重要原因 。2、牛肉丸也可以按这个做法来做哟 。3、也可以用搅拌机来把肉搅碎 , 不过在搅拌的时候 , 要加冰哟 。4、帮助丸子定型的水不要太烫 , 也不要太凉 , 最好温度就是50~70度了 。

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